暑いの一言

July 14 [Mon], 2014, 21:14
梅雨が明けたと思うくらいの暑さ!!
朝から部屋の中は30℃超えです。
とうとう朝から晩までのエアコン生活が始まります。

電気代の請求書を見るのが怖くなりますが、一時的なことです。
具合が悪くなったら、もっと大変になります。
節電しながら、エアコンをつけていこうと思います。
ちなみに我が家は27.5℃設定の扇風機です。
超〜涼しい!!というわけにはいきませんが、汗をかかずにいれます。
これくらいがBESTです。

夏に向けて始めたダイエットですが、まったく効果がでません。
夜9時以降には何も食べないようにして、白ご飯は今までの半分にしてます。
これだけではダメなんですねー。1日に2〜3回、体重計にのってますが、500〜300gくらの誤差がでるくらいで、そこからが減りません。

もう水着を着るシーズンになっちゃうのになぁ〜。
サプリとかはどうなんだろう?

夏バテしたくないので、きちんと食事はとりたいんです。
人それぞれ、体質があると思うので、無理のない程度に、頑張りたいです。
まずは、なんとかマイナス3キロ・・・。

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