切れ痔。。。 

August 30 [Fri], 2013, 10:04
便秘になると、切れ痔になりそうになってしまいます。。(お食事中の方すいません。。)

便秘後の硬い便は、毎回ヒヤヒヤしてしまうんですよね><

そこで始めたのがオリゴ糖の摂取です!!
便秘解消はもちろんのこと、便が柔らかくなるので、切れ痔の方にはとってもおすすめかも?!

かなり快便になれますよー!!

快便になると、お肌もきれいになったりして、やっぱり体と肌はつながっているんだなと感じます^^

こちらのサイトでも詳しく説明されていたので、気になる方は、チェックしてみてくださいね♪
>>切れ痔の治し方

チャイ 

August 27 [Tue], 2013, 14:58
チャイって、胃腸を改善する働きがあるようです。。
いろいろなスパイスも入っているので、体を温める効果もあるようです!!

なので、最近、チャイも飲むようにしています^^
ちょっとハチミツなんかたらすと、とてもおいしいですよー。

先日、スタバで、チャイラテを頼んだのですが、ちょっと甘くてびっくり><

チャイの葉が使われているのではなくて、シロップが使われているらしいです。。。

通りで><

なので、スタバのチャイは、胃を修復する効果は。。。ないかも?!

母が 

August 25 [Sun], 2013, 10:01
母が、利尻のヘアにキュアを試していました♪
近所のおばちゃんに勧められたの出そう。

娘の私から見ても、ちょっとツヤが出たかなーという感じです!!
これはいいかも?!

染まりはもちろん市販のものに比べるとそこまでよくはないようですが、市販のヘアマニキュアはかなり髪の毛を傷めるそうで、結果、バサバサになってしまい、見た目がとても悪くなってしまいます。。。

母への誕生日プレゼントなんかにもいいかも?!

気になる方は、下記のサイトでも紹介していたので、チェックしてみてくださね^^
>>利尻白髪染め

シンプルな服 

August 23 [Fri], 2013, 14:55
私は、シンプルな服が大好きです。
基本的に柄物は着ません。。。
。。。というか、着こなせないと言った方がいいかも?!

柄物って、本当におしゃれさんが着るもののような気がします><

私は、いつもシンプルなものばかり。
私のポリシーは、「清潔感」です!!
とにかく、清潔に見られるような服を心がけています。

そのためには、スキンケアにも力が入ってしまいますよ><

代謝 

August 21 [Wed], 2013, 9:58
夕方にウォーキングを始めました!!
まだ暑いですが、やっぱり汗をかくと気持ちいい!!
心なしか、お肌の調子もよく、とってもおすすめです。

しかも、ダイエット効果もあるかも?!

体の代謝を上げるなら、今話題の酵素がおすすめですよ>>代謝を上げるサプリ

酵素はダイエットにいいといわれていますが、もとはといえば、体の代謝を助けるものです!!

それが、ダイエット効果につながる感じですね^^
美容にも持ってこい!!

おすすめですよ^^

体を温めると 

August 20 [Tue], 2013, 14:52
体を温めると、顔の血行がよくなり、血色がよくなりますよね^^
私、お風呂上がりの顔色が一番好きです^^

なので、体を温めると、血色アップにもつながりますよー^^
とてもおすすめです!

私が最近ハマっているのは、乾燥しょうが。
生生姜より、体を温める効果があるそうです!!

なので、電子レンジでチンして、ドリンクなどに入れています^^

体が芯から温まって、夜がとってもよく眠れますよー。
暑い夏なので、いやかもしれませんが、試してみてくださいね^^

女性ホルモン 

August 18 [Sun], 2013, 9:55
美容や美肌には、女性ホルモンの存在は外せません!!
そんな女性ホルモンを整えてくれるサプリとして、今、マカが流行っていますね♪

マカを飲み始めたら、妊娠できた!という方も多いようです^^

マカには副作用があるなんて一時いわれていましたが、副作用は報告されてないようですよ?!

もちろん、天然の植物から摂れるサプリなので、副作用なんてないと思いますが。。。

生理痛はもちろんこと、妊活、美容にも、マカはおすすめといえます!!
気になる方は、試してみてくださいね♪
>>女性ホルモンを整える

冷やしてはだめ 

August 16 [Fri], 2013, 14:48
夏は、アイスクリーム、かき氷、フラペチーノ、冷たいドリンク。。
いろいろな誘惑がありますが、体を冷やしてはいけません><

体を冷やすと、新陳代謝が下がり、太りやすくなってしまいます!!
そうすると、もっと寒くなる冬には、体は、どんどん脂肪を蓄えてしまいますよー。

なので、無理のない程度で、温かいドリンクを飲むことをおすすめします!!

例えば、クーラーが効いた場所では、ホットを飲むとか。。。

こういった小さい心がけがとても大事です!!

シュガースクラブ 

August 15 [Thu], 2013, 20:33
お砂糖のスクラブをご存知ですか?!
塩のスクラブより、肌に刺激がない上に、お砂糖は、吸水性、保湿性に優れているんだって!!

とにかく、シュガースクラブの後は、肌がとってもしっとりするし、その後の化粧水の浸透がとってもいいのだとか。。

そんなシュガースクラブの特性を生かしたニキビケアがこちら>>大人ニキビを治す方法40代

大人ニキビは、保湿がとても大事と言われているし、その中でも水分保湿が大事と言われているので、シュガースクラブはニキビケアに持ってこいなんだって!!

このサイトで紹介されているシュガースクラブ。。。とっても気になっています^^

初めまして 

August 14 [Wed], 2013, 14:45
初めまして。
ゆみこといいます。

この度ブログを開設してみました。

私が知っている美容情報や商品を惜しみなく公開していきたいと思っています!!
まだまだブログ初心者ですが、どうぞ宜しくお願いします^^
P R
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