第一歩 

2006年07月02日(日) 12時30分
奈菜はごく普通の小学六年生。このブログは奈菜だけの秘密。ってことで、体重もかくし、身長も書く。MYデータなどごく普通に書けちゃうってわけ。一人でこつこつ夢に向かってつっぱしるだけです!!
今日からニコモ、モデルでなるために、どんなコトでも努力します!!!!
決心したんで。明日からは、毎日たいじゅう、ウエスト、太もも、ETC・・・・を書き込んで、理想の体系めざし松!!
       体重=39.6(パジャマで)
       ウエスト=60CM(!!)
       身長=4月に測ったときゎ158
太ももWAメジャーがないんではかれませんでした・・・。ダイエット法ゎ、オグラシキダイエット!
@食事制限一切なし Aたんぱく質(肉、魚)をしっかり食う B姿勢pin C割り箸カンデモテがオに
D3種のくびれえくささいず((ダウン腹筋、ひねりダウン腹筋、万歳背筋、にのうでにきくニョッキ))


なんとこれで2週間でウエスト7cmも!!さっそく水着がにあう女めざして頑張り松!!
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