巻くだけダイエット

巻くだけダイエット

きのうの金スマで以前の放送で森三中の大島さんが試して効果あった巻くだけダイエットを村上も参加でやっていました。

巻くだけダイエットという本がでています。

きのうの金スマでは、この巻くだけダイエット本に付属のゴムバンドを足にまき、入らなかったブーツに入るようになるというものでした。

大島さんも、村上さんも、最初は無理でしたが、蒔くだけダイエット（金スマブーツ編）ですんなりはけてました。
びっくりでした。

特に、本に書いてある、ウエストに関しては、村上さんも今回ショートジーンズがはいっていたんで。
やってみたくなりました。


巻くだけダイエットゴムバンドの代用品

使わなくなった、タイツやレギンスでも代用OKです。


巻くだけダイエットのやり方

ウエストの気になる人は、骨盤あたりに巻くといいみたいです。
姿勢が気になる人は、タスキのようにまくといいみたい。
どうしても早く痩せたい人は、腰にまいて、タオルを腰にいれて
さらに枕を入れることで、運動量が増えるっていう・・・そういうエクササイズも紹介してました。
　
巻くだけで、１日ウエストが−６ｃｍのひともいるようです。
だったら、私も試してみたいです。コマネチ巻きっていう、おもしろい名前の巻き方も、効果があるみたいです。

巻くだけダイエット、かなりこれからはやりそうですね。

簡単ダイエット方法

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