■■毎日を楽しむ方法■■

昨日の夕飯食べたあとに、いきなり思いつきで作り始めた
スイートポテト。
なので、かなーりいい加減な作り方だけど、美味しかった！！！

球児も、食後のおやつで食べてくれました〜。



適当レシピを書いておきま〜す。

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さつまいも　１本
バター　大さじ１〜２くらい
砂糖　大さじ３〜５くらい
生クリーム　大さじ３〜５くらい


さつまいもは皮をむいて適当な大きさに切り
耐熱容器に入れてラップをしたら電子レンジで加熱。
私は様子を見つつ、トータル５分ほど。

柔らかくなったら、スプーンやフォークを使ってつぶす。
なめらかになるように、頑張ってつぶします。
（丁寧にやりたい人は、裏ごししましょう）

バター、砂糖、生クリームを入れて混ぜる。
甘み、柔らかさはお好みで調節してね〜。
私は、手で丸められるくらいの柔らかさにしました。

お好みの形に成形したら、トースターで焦げ目がつくまで
軽く焼いて出来上がり〜！
柔らかめにして、ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑみたいに絞り出してもいいかも♪
見た目が可愛くなるよね。私は面倒だから丸めちゃったけど。



あと、メープルシロップが家にあったので、少し混ぜたら
とっても風味がよかったです♪

個人的には、バターや生クリームは、多めにして柔らかいほうが
食べやすくておいしいと思いまーす。
少なめだと、ポソポソしちゃって、イマイチです。

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産後ダイエット〜〜！
とか言ってるうちに、もうあっという間に産後３ヵ月が過ぎちゃった。
結局、やせてない〜〜〜。

なるべく身体を動かそうと、１日１〜２回、散歩に出たりしてるんだけど。
最近は涼しくなってきたから、散歩が気持ちいいし♪
球児に合わせて歩いたりするから、あまり運動になってないのかな。。。

最近は、洗濯物を干すときに、洗濯かごからひとつずつ取り出すたびに
スクワットするようにしてます！
１回の洗濯で２０〜３０回はスクワットできる計算。
たまにズルして、１回で２〜３枚の洗濯物を取り出してるけど（笑）

地味〜なことだけど、筋力アップさせて、基礎代謝をあげたいなぁ〜と。
太りにくい身体になったら最高だなぁ〜〜〜〜〜。



ではまた！