永遠のテーマ 

September 03 [Wed], 2008, 3:24
女性に取ってきれいになる事は永遠のテーマかな、と思います。

ダイエットもその一つ。
どうすれば痩せるかは解ってるのに実践しなかった馬鹿チントレーナーが、さすがに説得力を付けようとダイエット開始した模様をお届けします。

ま、それは第一段階。目標達成の暁には、皆様のサポートにまわりたいと思います。

あ、でも、もし希望が有れば、いまからでもアドバイスは致しますよ♪

現状報告は、
ただいま−2キロで停滞中。
さしあたって、停滞期の乗り切りがテーマな私。

停滞期を制する物はダイエットを制す!
まぁ見てて下さい。
やったる!!



今運動として挑戦中なのは、ポールダンスです。

仕事の関係でずっと休んでいた殺陣や、やりたくて出来なかったカンフーや、ボクシングにも取り組んで行く予定です。

たまにはエアロビやボルダリングやホットヨガもやって行きます。

このエクササイズを選択した理由も含めて、その辺は日々ご報告。

ちなみに本日は、エアロバイク/ステップ/エアロビ/ピラティス/キックボクシング
ざっと1000キロカロリー超の消費ですが..やりすぎでしょ。
ま、今日はおつきあいも有ったので多めです♪


明朝から計量して行きます!
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