携帯ポイントサイト 

January 02 [Sat], 2010, 4:08
毎日1〜3通ほど届いて、クリックすると1円分〜になります。
期限は翌日9時くらいまでです。

G2メール(おススメ)

1日3通。1通につき5クリック。
3通のうち1通は成果報酬。
紹介報酬500pt(登録した方にも入ってきます)以後→2段目50pt→3段目50pt→4段目30pt→5段目20pt→6段目10pt
更に紹介した人からのクリックポイントの50%が自分のところに入ってきます。


OKメール(おススメ)

1日2〜3通。1通につき3〜4クリック。
紹介報酬500pt(登録した方にも入ってきます)以後→2段目50pt→3段目50pt
更に紹介した人からのクリックポイントの50%が自分のところに入ってきます。



いっとうめーる

1日3通。1通につき2〜3クリック。
紹介報酬500pt(登録した方にも入ってきます)
更に紹介した人からのクリックポイントの50%が自分のところに入ってきます。



WinWinメール(おススメ)

1日2通。1通につき3クリック。
紹介報酬500pt(登録した方にも入ってきます)以後→2段目50pt→3段目50pt→4段目30pt→5段目20pt→6段目10pt
更に紹介した人からのクリックポイントの50%が自分のところに入ってきます。


ULTRAメール

1日1〜2通。1通につき1〜3クリック。
紹介報酬500pt(登録した方にも入ってきます)以後→2段目50pt→3段目50pt
更に紹介した人からのクリックポイントの50%が自分のところに入ってきます。



P-UPメール<新>

1日1通。2クリック。
紹介報酬500pt(登録した方にも入ってきます)以後→2段目50pt
更に紹介した人からのクリックポイントの50%が自分のところに入ってきます。



えんめーる<新>

1日1通。2クリック。
紹介報酬500pt(登録した方にも入ってきます)以後→2段目50pt
更に紹介した人からのクリックポイントの50%が自分のところに入ってきます。

2009-2-20 

February 20 [Fri], 2009, 23:46
5時前に起床。

菓子パン。

8時〜11時まで寝る。

昼ごはん、魚・ご飯・お味噌汁。

PCに向かう。

17時寝る。

18時45分夕飯、ラーメン・大根の漬物

ポイントサイト巡り。



着替え:○
体重・ウエスト:× →忘れてしまう。→ヘルスメーター。
散歩:× →気力がなかった。→元気なときに。
片付け:× →散歩に同じ。
夜お風呂:× →散歩に同じ。
自分に「愛してる」:
「ピンク」をイメージして寝る:
「起こしてください」と自分にお願い:



夜眠れた。
比較的起きてられた。
ポイントサイト巡りが出来た。
着替えた。

2009-2-19 

February 19 [Thu], 2009, 23:57
4時半起床。

菓子パン。

5時半寝る。

7時半起きる。

ずっとPCに向かってた。

18時45分夕飯、チキンの香草焼き・こんにゃく・きのことベーコンの炒め物・刺身・ご飯・味噌汁。

ポイントサイト巡り。

1時就寝。



着替え:× →PCに夢中で忘れてた。→あんまりPCばかりにならないように。
体重・ウエスト:× →忘れてた。→ヘルスメーター。
散歩:× →着替えに同じ。
片付け:× →着替えに同じ。
夜お風呂:○
自分に「愛してる」:○
「ピンク」をイメージして寝る:○
「起こしてください」と自分にお願い:○



特に何もないのに起きてられた。(新しい病院で処方されたのが効いてる?)
ポイントサイト巡りできた。
夜お風呂に入れた。
溜まってたPC関係の用事ほとんど終わった。

2009-2-18 

February 19 [Thu], 2009, 10:36
夜眠れず。

菓子パン。

4時ごろ寝る。

7時起きる。

支度して、甥っ子を迎えに行く。

甥っ子の面倒みる。

途中、遅れた甥っ子の誕生日プレゼントとバレンタインのお菓子買いに行く。

夕飯、スパゲッティー・コーンスープ。

ポイントサイト巡り(短め)。

0時半就寝。



着替え:○
体重・ウエスト:× →忙しかった。忘れてた。→忘れないようヘルスメーター!
散歩:× →甥っ子の面倒みてて出来なかった。→普段はやるように。
片付け:× →散歩に同じ。
夜お風呂:× →億劫だった。→出来るときに。
自分に「愛してる」:○
「ピンク」をイメージして寝る:○
「起こしてください」と自分にお願い:○



着替えできた。
甥っ子の面倒みた。
昼間眠らなかった。

2009-2-17 

February 18 [Wed], 2009, 0:23
夜眠れず。

菓子パン。

4時ごろ寝る。

11時起きる。

菓子パン。

ごろごろしてて、3時ごろから4時まで寝る。

超特急で支度して新しい病院へ。

19時前に帰ってきて夕飯、きのことベーコン炒め、ご飯、味噌汁。

ポイントサイト巡り。

眠れず。



着替え:○
体重・ウエスト:× →忘れてた。→ヘルスメーター。
散歩:× →気力なかった。→出来るときに。
片付け:× →散歩に同じ。 
夜お風呂:× →お湯出なかった。→油断しないで早くはいろう。
自分に「愛してる」:○
「ピンク」をイメージして寝る:○
「起こしてください」と自分にお願い:○



病院だけど外出られた。
ポイントサイト巡りできた。
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    ・読書-最近は東野圭吾にハマってます☆
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鬱病歴6年。
いい加減鬱と決別して仕事に行きたい(´_`。)
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