酵素ダイエットにあやかって

November 26 [Mon], 2012, 23:42
2日間限定で、野菜ジュースのみのダイエットしてみました。

と、いっても夜はお粥などを少し食べて炭水化物もせっしゅしましたが、、。

タイミングとしては、痩せ期に入ってきたので今が頑張り時かなと。

最近サボり始めたので…笑

とりあえずこの2日間で一度リセットして残り日数でもぅ一キロ減らしたいところです。

来月の目標はさらに二キロ減量。

少しずつ減らしてリバウンドしにくい体作りめざしてます。

今はお風呂でやるマッサージ
「ミオドレ」にはまってます。

でも、お風呂に一時間拘束されるので最近だらけてきたかも。

テレビとか見ながらでも出来るムック本さがしてみようかな…

ちなみに、骨盤のやつはあんまり効果が分からない…

位置があってるかも不安だしね…
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