結果

September 24 [Sat], 2016, 9:56
昨日のMG外来で

握力は 左右とも 8 でした。

年間を通して 私の握力は、ほぼ8で定着してるような気がします。

もう少し〜せめて二桁欲しいところです。

ステロイド5ミリグラムを目指してるのですが、まだまだ言い出せない。

今の10ミリグラムでもとあるので・・・・・。

目指せ 5ミリ


臨床個人調査票(更新の為診断書)の中にある

MGの今の状態を示す MGFA分類、今年はVa

私にとっては、今はVa それなりの生活をすれば良いのだ

T Ua Ub Va Vb Wa Wb X

と数値が高くなるほど症状が重いわけで

そんな分類となってます。

ちなみに〜〜
T・・・・眼筋型。
U・・・・眼以外の筋の軽度の筋力低下(眼の症状の程度は問わない)
V・・・・眼以外の筋の中等度の筋力低下(上に同じ)
W・・・・眼以外の筋の高度の筋力低下(上に同じ)
X・・・・人工呼吸器の有無は問わない。


今日も外は今にもが降りそうな そんな空模様です。秋雨長いですね。涼しくて良いのですけどね〜

でも、そろそろ スカッとが恋しいです



話し変わって

大相撲、今場所 意外や意外な力士が頑張ってますね!

遠藤、このところ可哀想なくらいな結果が続いてました。膝と足首痛めて治療する暇も無く休場もサポーターもしないで頑張っていて痛々しいくらいでした



今場所は凄い 2敗しかしてない


豪栄道は、全勝(昨日まで)

昨日も横綱の日馬との対戦も手に汗握る対戦でした。

今場所は・・・・期待したいですね


今日は、ノンビリ〜ギターのおさらいをしてます。ポロンポロン

再来週の練習会は参加して、10月9日に予定されてるO町での演奏会に参加するつもりなんですけどねぇ〜

予定は充実してますよ

MG外来

September 23 [Fri], 2016, 16:44
今日は、朝から気合が入ってました

昨日、予約を入れてなかったタクシー

朝 8時半頃タクシー会社に電話するも出ない・・・・? 早かったのかな〜24時間受付のはず

9時少し前にもう一度電話してみると 大丈夫でした 予約も

ほっと安心したら もう9時。リハが始まるわ^^

18日挙式を終えた先生。なぜか?風邪を引いてマスク姿。疲れが一気に出たのでしょうね〜。


友人達との余興も見せていただき 半年の練習の成果もバッチリ。6人での踊りは揃っていて

奥様も美しい方で 幸せそうです^^ ごちそうさま!笑


そんなリハビリの時間も終わり

ホボ身支度は整ってるので戸締りを済ませると同時にタクシーも到着。

今日は、受診はもう一つ 皮膚科にも行く予定→やはりギターが原因となってるらしい。炎症を抑える塗り薬の処方のみ。

MG外来では、特定疾患の更新の書類にも書いていただく。

今日は、MGの更新の書類 私で3人目らしいです

わぁ〜お会いしたかったなぁ!なんてね^^ 

この病院では、初めての更新(今までは、名古屋の大学病院)

その場で問診や徒手筋力テストをし 臨床個人調査票に記入していただき 受け取りました。

また受け取りに出かけてくると言うことも無く スムーズで有り難いです。

皮膚科は予約外なので 待つこと〜待つこと

同年代とお見受けする女性と会話も弾んでいたところ 私の名前が呼ばれて診察室へ

診察が終わるとと又話し始め・・・「杖を付いてるようだけど?」

私が歩き出して始めて気が付かれたみたいで

簡単に説明すると

「皆さん、何も無い様で色々有りますからね・・・落ち込まないでね」

なんだか、気を使わせたかもしれませんね。

始めてお会いする方なのですが きっと優しい方なのでしょう。

今日の外来は、そんな方とのおしゃべりがちょっと嬉しい日でもありましたよ^^

全て終わったのは、1時半を周ってたので 受付もガランとしてきてました。


ホテルの受付みたいでしょ?

数年前に建て変わって 新しいのですが

地元の方には今一な病院らしいです。先生にも寄りますが、主治医はお陰さまでマズマズだと思います

過去は過去として 今はそうでもないのでは・・・と思ってます。


雨のお彼岸

September 23 [Fri], 2016, 7:13
暑さ寒さも彼岸まで〜〜

はい、その通り随分涼しくなりましたね^^

でも、毎日 

明日からはお天気快復してくるようです。久しぶりの様な気がします。。。。


秋と言えば チョコの季節

コンビニにちょっと寄った時に見つけました^^

クランチチョコ。夏には欲しくならないクランチチョコ、やはり秋ですね^^


そして 昨夜は 息子夫婦がケーキを持って我が家に

ハロウィンケーキもあったりで 可愛いのよ

ここのケーキは、あまり甘くは無くてすっごく美味しい! ちょっとお高い




今朝の何時もの朝ごパン


卵焼き・いんげんのソテー・シーチキン、玉ねぎのマヨ和え・梨

さあて今日は忙しい一日となりそう^^

訪問リハのあと MG外来=特定疾患受給者証更新の手続き→皮膚科受診相談

タクシーの予約もしないとね^^


では、では皆様も良い一日を

北九州市ラブソディー

September 22 [Thu], 2016, 6:24
観光協会から こんな動画が発信されてました

北九州市出身の彼女が 東京の彼氏に北九州市を案内すると言うプロモーションです^^

北九州市〜〜良いところですよ。(29歳まで住んでたんですよ^^)


敬老の日

September 20 [Tue], 2016, 11:11
昨日は敬老の日でしたね。

少し前 お隣のコロちゃんのお母さんにも 町内から お赤飯が届いてました。

最近一段と、耳が遠くなられたようで 所々聞こえてきます

たぶん、90歳前後のはず・・・。大腿骨骨とうを骨折後もリハビリに励んで手押し車で買い物に。

今は、週に2回デイにも通ってます。


さてさて


その敬老の日


元気な福岡に住む姉のにも 町内から何か品物を役員が持ってこられ・・・

姉「え?敬老会って??? 誰の???」

該当する年齢に 今年初めてなって 

わぁ〜!もうそんな年齢なのかぁ

と、ちょっと(かなりだと思う)慌ててしまったらしい(笑)

元気ですもん

明日からは 二度目のスペイン旅行に

アラスカだったかな? オーロラをみる旅も二度

世界中の観光地を二度目の旅なんだね

老人なんて言えないですよ。

久し振りの義兄夫婦とモーニング

September 19 [Mon], 2016, 9:48
考えたら〜数ヶ月ぶりのモーニングいただきながら楽しい世間話でした。

今日のお店は(我が家の周りには沢山の喫茶店)俗称「黄色い喫茶店」・・・・・明るい山吹の壁。目立ちます

8時開店と思ったら いつの間にか7時半開店になっていて 8時にお店に入ると8割がた席埋まってました^^

このお店も久し振り〜
モーニングはこれ


小倉トースト(厚切り二分の一)・ゆで卵・サラダ。そして美味しい。ここは、代の380円

モーニング、だいたい〜380円から400円ってところかなぁ

数年前までは、350円から380円だったけど 消費税とともに少し値上げ

今日、明日の二日間は、地元、市内にある水族館の入館料が65歳以上の方は無料らしい

我が家の町内は、いま・・・2・5人に1人が65歳以上というデーターがつい最近でてる

私は、まだその年齢に達してないので 水族館無料ではないが〜嬉しい情報です^^

ま、今年は行く予定はないけどね^^


今は、元気な高齢の方が多いです。

最高年齢84歳。平均年齢70歳


このくらい踊れたら楽しいでしょうね




シルバーウィーク

September 18 [Sun], 2016, 17:03
春はゴールデンウィーク

秋は、シルバーウィーク

連休の方多いのでしょうけど 仕事の方も半数くらいかな?

 一歩外へ出かけると思います。

此方夜中から 凄い雨。今朝9時過ぎ止んだかな〜と思えど またザーザー降り 今日挙式のM先生なんだけど・・・・・・。

その止んだかな〜の頃

ショッピングモールへ

涼しいので足取りも何時もよりは良い感じ

このショッピングモール内での歩きで その時の調子がはっきり分かるような気がする(笑 

明後日は、ちょっとした記念日

しかも今現在8パーセント引き(会員のみ)という得点があるのです

手持ちのブラウスにも合う 薄手のカーディガンをゲット〜まぁ、薄いグレーなので何でも合いそうね^^お尻がすっぽり隠れるという嬉しい丈。


2階に有るので 少し元気でないと行かれないお店。

で、何処へきて行くか

か、ギターしか無い

オットは、そろそろダメになるので靴を買い求めようとレジに持っていったら、店員さんレジが作動しない!と慌てていて 結局買えなかったらしい。

今の機器はもし、壊れると どうしようもないほど ややこしいと思う。


随分前のことになるが

月一で通院してる 地元の内科医院 まだ通い始めたばかりの頃でした〜

外の駐車場で その院長先生が立っていて「 院内のPCが壊れて今修理中です!診察も出来ません。」

そんな事がありましたね。



明日も雨かしらね 〜毎日 ひたすら充電する予定。



アキレス腱伸ばし

September 16 [Fri], 2016, 11:17
散歩前と後で アキレス腱を伸ばす 正しい(笑)ストレッチを行うことになりました。

よくあるアキレス腱伸ばし・・・・ですよね!

椅子の背もたれに両手を置き(安定性の為)

片足を後に引き、前の足に体重を掛け〜そのまま20秒から30秒保ちます

勿論、両足^^

そのアキレス腱伸ばしを今日から取り入れて 散歩後に襲ってる右足ふくらはぎの痛みと親指と人差し指の感覚鈍磨の改善に・・・・。



M先生始めスタッフの皆さんで今夜は、結婚式の前祝として(当日も呼ばれてます) ボーリング大会の日

明後日は挙式なんだけどね〜笑

優勝した人が引いたくじに当選した人がボーリング代無料になるそうで〜(なんか、複雑 笑)

お祝いされるM先生じゃなかったらしい (爆

ま、療法士さん、看護師さん 皆さん来られるそうで

楽しそうですね


昔、流行ったボーリング、M先生の時代(今現在)もそれなりに人気のあるスポーツらしい。

そのM先生200点にもなる事も 凄い、運動神経抜群ね

わたしは〜〜〜100点超えたらというへたっぴだったけど 私たち世代?ボーリング第一世代かな^^

友人は今になってボーリング教室に週一通っているから 今も流行ってるのかもね^^




今日の散歩

涼しくなって 今朝は半そでから七部袖に

石垣の上で休憩もしっかり取ってUターン


道路の向こう側には 夏の花「カンナ」


この道路は、坂道でしかもカーブ。危ないので渡ることは無いです。

曲「カバティーナ」 しっとりとして美しい旋律です。



涼しい風を感じる散歩

September 15 [Thu], 2016, 10:46
心地よい風を感じましたよ

良い季節になってきましたね。

現在室温27度。です^^

今日は少し足を伸ばして見ました〜わずかですが ボチボチ・・・

コスモス、咲いてました


昔、若い頃 某化粧品メーカーのCMの歌で「春なのに〜コスモスみたい〜」というフレーズ覚えてます。

あぁ〜昔の事は覚えてる^^

あの頃は、春と秋に化粧品の新製品を大々的にテレビで流してました。

そしてこの花も強い


派手さは無いけど ・・・・必ず毎年咲いてます。

そろそろ 彼岸花も咲く頃でしょうかね^^


来週は、地元総合病院にてMG外来。忘れないようにしなきゃ・・・汗

この暑いのに 夕食はおでん(笑

September 14 [Wed], 2016, 11:54
昨日届いた生協さんの食材の中から〜

今日は(も)簡単な夕食にしたい〜〜〜冷蔵庫の中を見る・・・見る・・・

「おでん」かな

あと、サーモンも解凍して〜

生協さんのカタログでは、もうおでんが毎回載ってる。私が注文した時は少し涼しかった日なのだろうね^^

今日は31℃ 今既に暑い

昼から準備しときましょ


作り方は、ずーーーっと昔、新聞に掲載されていた 小林カツヨさんの「簡単料理」から

彼女、もう亡くなられたけれど 中高年から高齢になった時の 料理の工夫など沢山聞きたかったな〜と想う。

大好きな方でした。


そうそう


相談員さんに、お願いしていた 週に2回のヘルパーさんの家事支援、になりました。

可能な時間数を少しオーバーしたみたいですが、市役所も連絡だけででした。

何時もは、モニタリングなんて必要?と相談員さんの存在の意味も余り感じては無かったのですが

今回、走り回り連絡を取り合っていただいて

感謝してます。

今まで特に何も無かったので 必要性を感じなかっただけでしたね。。。。

ヘルパー事業所の都合で 希望の時間より少し足りないのですが 十分有り難いと感謝してます。

どんな方が来られるのか それも楽しみです




合奏でアルハンブラの思い出

独奏では難しいけれど合奏ならば・・・でも難しいと想うけど^^

三重県のこのグループ、上手だわ

何時聞いても胸キュンとなります。

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