ダイエット 

2011年05月24日(火) 23時37分
私は先週から食べてなかった朝食を食べるよぅにして、
夕食を抜き始めてる。
夕食を抜くのが良い事なのかはわからないケド、
しばらくこの食生活で頑張ってみよぅ

さて、今日の食事↓

《朝》 
白米(1杯)・味噌汁(1杯)・鮭(1匹)・ウィンナー(2本)
卵焼き(2切)・梅干し(2粒)・サラダ(少々)・黒酢(125ml)
《昼》
ところてん(150g)・アメリカンチェリー(8粒)
コーヒー(1杯)・野菜ジュース(1パック)
《夕》
黒酢(125ml)


昼休みに軽くモムチャンダイエットして、
夜はダンナとビリーズ・ブートキャンプに初挑戦
ハードでキツイ・・・疲れました

少し運動して、食事も少ないのに体重は72.9kg(-0.1kg)・・・
全然減ってねぇ 
さすがにガックリですゎ
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