骨盤体操☆ 

2004年09月18日(土) 0時04分
最近、骨盤体操を続けてます
オルビスから毎月送られてくるLaに載ってて、気持ち良さそうだなーと思って普段のストレッチに加えてみました
私、微妙に姿勢が悪いし、ヒップラインをもっと綺麗にしたいし…

で、目覚めの捻り体操から筋トレまで、載ってたの全部やったんですが、ヒップラインは微妙…
でもちょっと上向きになって、下の部分が締まってきた気がします
けど一番効果あったのは背中かなぁ笑
背筋付くと姿勢良くなるって言うけど、ほんとですね
背中の筋トレって何したらいいか分からなかったのもあるけど、目に見えて効果が出ました
猫背気味だったのが治ってきてるんです
親にも姿勢良くなったって言われましたー
これからも続けよう

ちなみに効果があった背中エクササイズは↓

★両手を胸の前で交差→両腕を思いっきり後ろに引く、をセットで50回
★うつぶせになって両手を腰の後ろで組む→上半身をのけ反らせて10秒キープ、を7,8回

↑お試しあれ〜

欲しいーvvv 

2004年09月16日(木) 21時57分
私、香りものが大好きなんです
フレグランスはもちろん、バスグッズ、ボディケアまで良い香りなアイテムで埋め尽くさてます
特にバニラやキャラメルのお菓子系の香りに弱くて…
年中甘い香り漂わせてますが、秋冬は強めに香らせる事が出来るので大好きな季節です

それで、今日@cosmeを見てたら、すっごく気になるフレグランスが
アクオリナってゆー所の、『ピンクシュガー』っていうんですけど、綿飴っぽい甘〜い香りで、ボトルもピンクのリボンがついてすっごく可愛いみたい
ほ、欲しい… <現品も見てないのに笑
テスターしてみて好みだったら絶対買います
クチコミ熟読したんですけど、絶対にかなり好きそうなんで買う気で行きます

あと、ボディショップのバニラのボディミストも欲しい
まくらやおふとんにスプレーして、ルームフレグランスにするの
はうー考えてたらすっごく欲しくなってきちゃった笑

けど美容院も行きたいからなぁ…お金が…
親に出してもらえないかなぁ…

初めまして☆ 

2004年09月16日(木) 21時46分
はじめまして、雪いちごです
前からやってみたいなーって思ってたBLOGを始めてみました

ヤプログ、絵文字とか色々あって可愛い
ちょっと重いけど…
可愛いからいーや

今日から気が向いたときに更新していこうと思います
よろしくお願いします
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