ストレスを溜めないことが全てのカギ

October 31 [Sun], 2010, 12:38
食生活の乱れって、お肌や体型にすぐ表れます。これまでいくら摂生した生活を送っていたとしても、何かのきっかけで1つ歯車が狂っちゃうともうダメ。深夜のドカ食いだとか好きな物を好きなだけ食べるような、楽な方、楽な方へ流れる生活って、アッという間に慣れちゃうんですよね。そんなダルダルになった自分に気合いを入れるという意味では、オルビスプチシェイクのような置き換え式のダイエットって、ドカンと効いてきそうな気がします。今は、スリムビューティープラチナみたいな、お茶タイプのものまであったりして、効果的にダイエットするにはどうしたらいいのか悩んでしまうけど、いくつかの方法を組み合せてストレスを溜めないことも、大切なのかもしれないですね。
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