デトックスダイエット

October 20 [Sat], 2012, 14:37
渡辺佳子さん著者の「「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット」
という本です。

一週間ごとにマッサージプログラムがあり、どれも3分程度で
終わってしまうものなので夜寝る前とか寝ながらマッサージ♪も
出来そうでいいな〜と思いました^^

マッサージって聞くと20分くらいモミモミしなきゃ効果ないんじゃないの〜?

むくみや不調が気になったらちょちょっと出来る所も良いポイントかな、と。
リンパの位置を的確に知っていれば、マッサージ自体も簡単なものなので
時間が無いときでも楽そう!!っていうイメージかな。

老廃物を流すとお肌にもいいし、何より女性が一番悩んでいる
「下半身太り」にも効果は大です。

さっとんダイエット調査団


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