回復するために

October 01 [Tue], 2013, 10:03
筋肉の柔軟性の不足した状態で競技スポーツを行うと捻挫や肉離れを起こしやすく危険ですが、ストレッチすることにより柔軟性を改善すれば怪我をしにくくなるのです。 また、同一姿勢をとり続けるなどして筋肉を動かさない状態が続くとその筋肉の柔軟性が失われるが、ストレッチにより回復することができます。

骨盤調整をすると痩せられるのか

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