うつ病?うつ気分?

May 08 [Wed], 2013, 10:44
「うつ」にもさまざまなタイプがありますが、私たちは「うつ」に対してどのように対応していけばよいのでしょうか。まず「うつ」に気づくことが第一です。「うつ」に気づくことはとても大切なことです。社会から人々がどのような影響を受け、どのような理由でウツ傾向のメンタリティを培養し、病気をつくってしまうのかという分析も、今日のウツと向かい合う上では欠かせないでしょう。

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そうした分析と理解は、社会に組み込まれて常識のようになっている自分自身の行動や思考パターンを振り返って反省するきっかけになるでしょうし、同時にまた、ウツ気分に陥ったり、ウツ病になることを防ぐストッパーの役目を果たすことがあるはずです。
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