子供の昼寝

November 07 [Mon], 2016, 16:55
昼寝ができない子もいるので、無理に昼寝をさせることは不可能です。

数時間ごとの授乳のほかは、昼夜関係なくほとんど寝ていた赤ちゃんも、1歳頃になると昼間は1〜2回の昼寝をする程度で、夜まとめて睡眠をとるようになってきます。

幼稚園にあがる前は、多くの子どもが昼寝をしますが、3歳児でも10〜15%の子どもは昼寝をまったくとらないそうですし、1歳半の子がまったく昼寝をしないという例もあります。

昼寝をしない子どもたちが比較的早起きであるという傾向はみられますが、昼間元気に遊んでいるのであれば、睡眠は充分とれていると考えていいでしょう。

昼寝は必ずしなくてはならない、というものではないのです。

幼児期に限らず、睡眠のとり方、睡眠時間には個人差が大きいので、体調がいいようであれば、睡眠状態に問題はないと考えましょう。
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