今日から、

November 04 [Sun], 2012, 21:48

だいえっと、始めます。



みなさんはじめまして、さくらです。
実は今日、お写真をたくさん撮ってもらったんですが…

太りすぎててメイクも髪もファッションもきれいに見えない!!涙

なので、いままで地味にちくちくやってたダイエットですが、

今日からわりと本気のだいえっと、はじめます。


さくらの基本スペック*

身長164cm
体重71.1s

かなりのおでぶ!!

最終目標*

身長。。。は、そのままで笑
体重54s

夢はでっかくマイナス16キロ


ダイエットコンセプト*

・食事制限はしない
もちろん、食べ過ぎはダメ!
制限というよりは、自分のできる範囲でヘルシーに!

・運動する
サークルのない日は歩いて帰宅。(想定3キロ)
帰宅後はレッグマジック!
睡眠前のストレッチ


急激にやってもきっとすぐ戻ってしまうので、こつこつ地道に。
これからいろんな人に見守ってもらいながら、頑張ろうとおもいます!
よろしくお願いします\(^o^)/
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