腰痛セルフケア 川口陽海 口コミ 感想 レビュー 評価 評判 

June 13 [Fri], 2008, 10:43
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痛みの原因である『筋筋膜性疼痛症候群』を解消し

『腰を支えるインナーマッスル』を強化します。

ヘルニアや脊柱管狭窄症、坐骨神経痛といった診断と関係なく、

ほとんどの腰痛に効果があります!

 
体験者の声


東京都目黒区 Y.T.さん 58歳 女性 飲食店経営

夕方から深夜早朝まで立ちっぱなしの仕事で、

時々動けなくなるくらい腰が痛くなりました。

そんな時に川口先生からセルフケアの方法を教えていただいたので、

早速試したところ、あれほどひどかった腰痛が

10日間ほどで全く気にならなくなりました。

明け方に疲れて家に帰っても、寝転がっているだけで

できるので毎日やっていました。

私の場合、腰にある硬いかたまりをほぐすために、

頭にキーンとくるくらいかなり強めに刺激していました。

身体の角度を変えたり、脚をバタバタさせたり色々な方法を試しました。

おかげで今は腰は全く気になりません。



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東京都世田谷区 M.M.さん 41歳 女性 

ダンス&ピラティスインストラクター

私は仕事柄、自分で身体を動かして運動を教えているので、

ストレッチは知っています。

疲れている時は自分でストレッチをして解消していました。

でも疲労が溜まってくると自分では充分に伸ばせなくなり、

腰そのものよりも背中やお尻(股関節)に痛みが出てきます。

そんな時は川口先生に施術していただいて治していました。

忙しくてなかなか治療にも通えないので、

先生にセルフケアの方法を教えてもらい、自分でケアするようになりました。

これは画期的でした!

セルフケアをするようになってからは痛みにくく、

ケガをしにくくなり、首や肩もこりにくくなりました。

背中や股関節に痛みがある時は、

そこを刺激してストレッチするとかなり痛みが軽くなります。

またトレーニングではインナーマッスルが鍛えられているのが

実感できるようになりました。

指導にも少し取り入れ、腰の痛い生徒にやらせてみたところ、

みんな痛みが軽くなるのを実感しています。



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生徒は一般の女性が多いのですが、

とくに50〜60代の中高年の方が喜びます。

他にもケガと闘っている10代20代の子達にも好評です。

このセルフケアプログラムは、自分の身体を知ることができ、

痛めた原因を知ったり気づいたりできます。

自分の身体のクセがわかり、そうすると治りが良いです。

みんなにお勧めできます。

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