本来、腰痛は正しい知識を持っていれば、誰にでも簡単に治すことができるのです。
もしかしてあなたは、腰痛の原因をこう思っていませんか？
●「年齢を重ねて体力が落ちたから」
●「仕事上、腰に負担をかけることが多いから」
もし、あなたがこんな風に思っているのであれば、
それは大きな勘違いをしていることになります。
実は、腰痛には、年齢や職業は基本的に関係ありません。本当の痛みの原因として考えられるものは以下の２つです。
●運動不足による筋肉の衰え
●精神的なストレスや疲れによるバランスの崩れ 腰痛にはこのような原因があります。
しかし世の中のほとんどの方はこの事実を知りません。
身のまわりの人に聞いてみてください。
「腰が痛くなる原因を知っていますか？」と。
するとほとんどの人が、
「年のせいでしょ？」
「体使う仕事してるからでしょ？」
と答えるでしょう。でも真実は違います。
⇒腰の使いすぎで腰痛になったのではなく、使っていないから腰痛になるのです。
ＮＨＫでも紹介された最新腰痛情報！腰痛の真の原因はこれだ！「腰痛解放戦線」手術・薬・施術不要
頭痛・肩こり 頭痛を治す運動や 肩こりを治す運動は ありますか?
頭痛・肩こり 頭痛を治す運動や 肩こりを治す運動は ありますか?(続きを読む)
緊張型頭痛、肩こりで悩んでいます。血行不良？薬はメチコバール、アデホス、テル...
緊張型頭痛、肩こりで悩んでいます。血行不良？薬はメチコバール、アデホス、テルネリン、デパスです。1年飲んでいますが改善が見られません。色々な病院や科に通いましたがこれと言った結果が出ません。 確かに仕事も神経を使う仕事をしています。仕事の拘束時間も長いです。運動、トレーニングも普段から行ってきましたが、突然1年前にまず、腰が凄く痛み、腹筋のしすぎと思っていましたが、なかなか治らず整形外科を受診しました。レントゲンではなにも異常はなく、肩こりも今まではなかったのですがこの後ぐらいから頚部硬直、頭痛が始まりました。各科でMRIも頭部、頚椎、腰部を撮りました。結果、頭部は腫瘍も無く血管も綺麗という事で頚部は軽い頚椎症、腰部は軽い脊柱間狭窄が２箇所見つかりました。総合的に肩こり、頭痛に関係はあるのでしょうか？薬を飲んで５，６時間すると薬が切れるのか肩の辺りが痛み始め、そのままにしておくと、頭痛に繋がります。ひどい時には息苦しくなります。左胸辺りが痛いときも有ります。心臓にも原因があるのでしょうか？朝起きた時は普通で夕方ぐらいからひどくなってる気がします。疲れも関係してるのでしょうか？アドバイスを宜しくお願いします。(続きを読む)
頭痛、肩こり。 気温が低いと肩こりや首筋がい痛くなり次第に頭痛が始まります。...
頭痛、肩こり。 気温が低いと肩こりや首筋がい痛くなり次第に頭痛が始まります。 たまに体に窮屈な服装も肩こりが始まります。 何か良い対策法はありますか？自分の場合肩こりが一番のネックで肩こりさえなければと思います。 今のところネックウォーマーやフリースジャケットで寒さ対策をしてますが厚着をすると窮屈になり逆効果になることがあります。(続きを読む)
肩こり、頭痛、間接痛がひどくて、ずっと精神科に通院すているのですが、最近はロ...
肩こり、頭痛、間接痛がひどくて、ずっと精神科に通院すているのですが、最近はロキソニンも飲んでます。40代。更年期障害も疑い診てもらったのですが、違うようなどです。喉は以前にも増して渇きますし（精神科の 薬で喉が渇く作用があるものが出ています）こむら返りも起きます。特に無理はしていませんが疲れた。だるいという思いでいっぱいです。何かの病気でしょうか？(続きを読む)
肩こりを解消する方法を教えて下さい。 最近、肩こりが酷くて困っています。...
肩こりを解消する方法を教えて下さい。 最近、肩こりが酷くて困っています。 頭痛が酷くて病院に行ったら肩こりが原因だと言われました。 自分で揉んでいてもあまり良くなりません。 それに血が通ってないような感じでとても冷たいです。 肩こりを解消する方法を知っている方がいたら教えて下さい。 よろしくお願いします。(続きを読む)
頭痛!?肩こり!?肩こり!?頭痛!? 昼夜季節にかかわらず、頭痛が起きるので、 ネ...
頭痛!?肩こり!?肩こり!?頭痛!? 昼夜季節にかかわらず、頭痛が起きるので、 ネットで知恵を得た主人が「肩こりが原因だ！」…と、わたしの肩をマッサージ始めましたのが昨日。 昔、購入したマッサージ機と、主人の手で揉んでもっらった時（30分ぐらいかけた）は気持ちよかったのですが、 翌日、肩に触られるだけで、「痛〜い！」状態になりました。 「ほぐれてないんだよ」、とさらに肩をマッサージ（痛いので、さする程度） すると、肩の痛みが頭に上って頭痛が走るまでになり、夜になっても頭痛がひきません。 ただし、肩の痛みは触れさえしなければ痛みません。 手や肩を動かしたり、首を回したりしても、痛みも何にもありません。 肩の筋肉が固いのは自覚していましたが（美容院で、すっごい硬いね、つらいでしょ！…と言われた事がある）、 私自身が不感症なのか、ぜんぜん苦にならないので、ほっといたのですが、 頭痛の原因（主人が主張する）となった肩こりのマッサージは、続けたほうがいいのでしょうか？ いったいこの症状（肩の痛み）はなんなのでしょうか？(続きを読む)
頭痛・肩こり 頭痛を治す運動や 肩こりを治す運動は ありますか?
頭痛・肩こり 頭痛を治す運動や 肩こりを治す運動は ありますか?(続きを読む)
ひどい頭痛肩こりに悩まされています。加えて便秘不眠もです。 毎日肩が痛く，頭...
ひどい頭痛肩こりに悩まされています。加えて便秘不眠もです。 毎日肩が痛く，頭痛が発症すると鎮痛剤は全く効かず，３日間苦しみます。 先日も仕事を休み，脳神経外科で点滴を受けました。 ひどい頭痛肩こりに悩まされています。加えて便秘不眠もです。 知恵袋をみていると以下の回答の文章を見つけました。 「・・・日常的に緊張しやすく常に、身体全体に力が入る事が頭痛につながる事が分かりました。何故そんなに緊張するのかも調べました。解った事は考えが窮屈、硬い、心がオープンでない、出来もしないのに完璧主義である事も分かりました。緊張しなければならない時と、リラックスしてもいい時の、使い分けも出来ていなかったのです。たくさんの本で調べたのです。次に肩に力を入れないで生活する方法を考えました。で。生き方にたどり着いたのです。自分の能力を知るという事につきると思いました。上記の事に気を付けて暮らせるようになると、ほとんど頭痛がなくなったのです。この何年も肩こりを忘れて暮らせております。・・・」 私の場合もまさにその通りです。それでたくさんの本というのはどんな本か？具体的に転職等されたのか？もう少し教えてください。(続きを読む)
危険ないびきのお話 | ヘルスケア情報 | INOAC WORLD:イノアックワールド
歯ぎしりはひどくなると歯が磨り減るだけでなく、頭痛や肩こりの原因ともなります。対策としてはマウスピースが有効とされていますが、日中の気が付いたときに上下の歯を離すトレーニングで改善されることもあるそうです。 ...(続きを読む)
jonetsuYoga Staff Blog: アロマテラピー１Day Lesson
食べすぎや食欲不振、二日酔い、頭痛、肩こりなど身体の不調も、 アロマテラピーで解消することができるんですよ。 ヨガを行っている方には、鎮静効果の高い、サンダルウッド、フランキンセンス、ベルガモットを使うと、瞑想を深めることに役立ちます。 ...(続きを読む)
ブログ更新しました（川村妙慶さんのこと） « 射水市新湊の【健友館 ...
健友館しんみなと整体院：肩こり、五十肩、腰痛、座骨神経痛、ギックリ腰、股関節痛、ひざ痛、椎間板ヘルニアむちうち症、更年期障害、生理痛、頭痛、めまいなど。お気軽にご相談ください。(続きを読む)
初心者が自宅でできるネットビジネスサイト運営〜 会社の給料に依存 ...
まぶたがたるむことで疲れ目を起こしたり、偏頭痛、それから肩こりなどの原因になることもあります。上まぶたは、まぶたを持ち上げる筋力がひどく弱まった場合、ひどいたるみを起こします。ひどい場合で正面を向いた状態でもまぶたが瞳孔にまで垂れたよう ...(続きを読む)
秋田県仙北郡美郷町・みのる整体院の回復整体日記:同一姿勢による ...
腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・頸椎症・頸椎ヘルニア ...(続きを読む)
肩こり めまい：めまいの対処法 原因と対策 「タイプ別」
ちなみに去年緊張型頭痛と診断されています。しかし今回は今まで体験したことがないくらいめまいがひどく困っています。一応明日起立試験というのをやり、心電図も調べていただきますが、肩こりでこんなに四六時中めまいするものなのでしょうか・・・今回 ...(続きを読む)
ヨガ教室〜ビビアン〜海老名市・座間市・相模原市 ヨガ教室ビビアン
肩こりや頭痛、眼精疲労、腰痛などが改善 ・うつ病、摂食障害、不眠、自律神経失調症の改善 ・呼吸法を取り入れることにより自律神経のみだれが整い、 神経性の病気や便秘にも効果があります。 ・瞑想法を取り入れ自分と向き合うことにより、 ...(続きを読む)
脳の問題か身体の問題か。 - たぶんあっちの方にある。
肩こりと偏頭痛が出てきたので、PCも触らず就寝したものの、中途覚醒が酷く、朝起きたら身体が熱いやら寒いやら←布団にいるとのぼせて、出ると寒いし頭痛。 熱は36度台(37度スレスレ)でしたが、明らかに体調がおかしいので休ませてもらいました。 ...(続きを読む)
ニックネーム：youtsuunaosu
