★こぶた日記★ 

2005年06月01日(水) 14時32分
今日の体重→53.0` 体脂肪→21.5%

5日前に始めたダイエット。アップダウンありつつも現在-1.4`。
去年は1年かけて10`弱減量に成功した私ここ最近は維持することに努めてたけど、体重2〜3`増えて体脂肪も2%増え、戻りにくくなってる気配があるので再び気合いをいれなおしたっ

がんばって40`台になりたい!脱こぶた!
現在・・・身長164a 体重53` 体脂肪21.5% 
4ヵ月後の私・・・身長164a(この歳になって伸びることはまずないか)
           体重48` 体脂肪18.0%

26歳になる前に理想に近づけるようがんばるぞ!

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