トマトダイエットの美容効果

October 26 [Fri], 2012, 14:03
今日はトマトダイエットの美容効果です。


・「トマトが赤くなると医者が青くなる」


みなさんはこの言葉をご存知ですか。これはよくヨーロッパで言われる有名な言葉です。

トマトには健康効果・美容効果が高く、トマトさえあれば医者いらずという意味合いを、

込めた言葉なんですね。


・「カロテン」と「リコピン」が大事なんです。


美容効果をもたらすトマトの中でも特に効果を発揮するのが「カテロン」「リコピン」なんです。


・「カロテン」が老化防止・髪の健康に効果発揮


カロテンとは老化防止、キレイな髪を保つのにすごく効果を発揮します。

みなさんは人参に含まれるイメージを持たれる方が多いのではないですか。

実はこのカロテンは人参だけでなく、トマトにもたくさん含まれているんですよ。


・βカロテンを効果的に摂取しよう


カロテンにも色々種類はありますが、βカロテンが大事になってきます。

トマトの中でβカロテンはトマトの黄色い部分を構成している成分だとイメージしてもらって大丈夫です。

このβカロテンは体に吸収されるとビタミンAとして作用するので、肌の機能を正常に保つ効果や免疫力を

高めたりしてくれるんですよ。このβカロテンはビタミンCやEなんかと一緒に摂取すれば効果倍増ですよ。


・主役「リコピン」はトマトが独占状態


トマトには、他の食べ物よりも圧倒的にリコピンを多く含んでおります。

そのリコピンは生活習慣病の予防やシミの原因となるメラニンを抑えてくれる役割がありますl。

つまり美肌を保つためには必要不可欠な成分なんですよ。


・トマトの赤い部分こそリコピン


リコピンについては本当に多くの研究がなされていて国際的に有名な成分なんです。

アメリカの国立ガン研究所もがん予防に有効な食べ物にトマトをランクインさせるなど、

リコピンに対する注目度の高さが伺えますよね。

それに女性の永遠のテーマと言える美肌・美白に最適なのもリコピンです。


・自然由来の成分で健康に、美しく、シンプルに、痩せるためのものがトマトです。


国際的に様々な研究がなされており、海外ではトマトダイエットが日本より、

以前から長く効果的な手法として採用されているようですよ。

海外のモデルさんたちにも普通に採用されていますからね。


・最後にゆかぽんから一言


「シンプルに行こうよ」って私はなんでも思っちゃいます。

複雑なことってなんでもそうですが、本質は実はシンプルってことが多いんですよね。

なんでダイエットにしてもシンプルに痩せる方法を探すのがいい気がするなo(^▽^)o

夜スリムトマ美ちゃん-主婦ゆかぽんが効果・口コミ徹底検証
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