夏に整骨院っていいですよ

July 26 [Sat], 2014, 20:10
飲みすぎ、食べ過ぎはNG!肝臓にやさしい生活を。

肝臓の疲れを招く主な原因は、乱れた食生活。暴飲暴食や栄養バランスが偏った食生活が続くと、栄養処理のため、肝臓に大きな負担がかかります。

またアルコールを飲みすぎたり、添加物を多く含む加工食品を毎日食べていると、肝臓の解毒の仕事が増えてしまいます。

さらにストレスも肝臓を疲れさせる一因です。肝臓の働きには、リラックスしているとき優位になる自律神経、副交感神経も関与しています。

強いストレスを感じると、副交感神経がうまく働かずに、肝臓の機能が低下します。

ただ、肝臓は「沈黙の臓器」と言われるほど、我慢強く、めったなことでは症状が現れません。

気づいた時には手遅れということにならないよう、日頃から肝臓にやさしい生活を心がけましょうね。

暴飲暴食続いたら宇都宮市の整骨院で改善するのも健康への近道ですよ。
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