2012年02月 :: shantiyogatherapy

発見

February 28 [Tue], 2012, 18:37

楽しみにしていたひかるさんのWS

ひかるさんからは
土のような安心感と
風のような軽やかさ
火のようなあつい熱とを
感じます

そして
たくさんの発見がありました

それは画期的な新発見というよりは
ぁあそういうことだったのか
という再発見☆再認識といった感じ

ヨーガを知りたくなったころは
宇宙とか神とか魂とか
ピンっとこないこともあったけど
今回のひかるさんのお話では

うんうん。と

伝統や経験、記憶に眠っていたものが
呼びさまされていくような
懐かしいひとに出会ったときのような
しっくりと腑に落ちる感覚

それらは
はるか彼方の実体なきものではなく
確かに私たちの内にあるものなんだなぁ
と感じられました

ヨーガのはじまりから
マントラやOmの音
ヨーガスートラで紡ぐたて糸よこ糸
ヨーガの八支則もより身近に、
そしてポジティブに取り入れていく方法

ほかにも
鼻で呼吸することの意味
息を止めることと心のうごきの関係
集中と睡眠と瞑想

などなど楽しいトピックがたくさんっ

アサナの時間には
随所にみんなの笑い声も(^-^)
脊柱が徐々に伸びていくのと
体の扱い方とを味わいました

呼吸法では
ひかるさん独特のカウントが耳心地よく

最後はみんなで唱えたOmの音が
ひびきあい
アンジャリムドラー
合わせた掌に境はなくなり
さまざまなもののつながりを
じわりと感じたのでした

今回感じたこと学んだこと
またスタジオでもお伝えしたいと
思っています☆

あとはヨガピースでマタジのお話を待ちましょう
と話されたひかるさん

学びつづけることと
伝えてゆくことと。

春がまた楽しみです

namaste

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純

February 25 [Sat], 2012, 21:51

純喫茶

年々数はへるけれど

なんでしょう

この落ち着く感じ

こげ茶色と紅いベロア

照明や空調はひかえめで

ストーブが主流だったり

音楽

手書きのメニュー

お店の方も
シンプルかつ
クラシックなスタイル

…
明治末期
知識人たちの社交の場であったカフェー

大正時代
徐々に大衆化し女給らによる接客や
夜にはお酒類も出すように。
現在のバーやクラブスナックの前身

昭和初期
これらの「カフェー」や「喫茶店」が増え
本来の喫茶店との意味で
「純喫茶」と呼ぶように
…

最近たまたま入った純喫茶

父と息子。
友だちと。
なじみのおばあちゃん
ご近所さんに
愛された社交の場でした

中央の樹はちょっぴり斬新(^-^)

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木ほりでぃ

February 23 [Thu], 2012, 22:59

休日ランチ

ヨガコレクションのchaiさんと

お料理はひとつひとつが丁寧で
野菜たちもいい仕事

してます
ちょうどいいお味☆

スローな時間をすごしながら
…
こないだ
ほっしゃん。が言ってたな

あるとき
オレは思ったんです
むき身のなま身の食材でいよう！
あとはなんぼでも
料理してくれる人がおるんやから
いらんことせんとこて

素材そのまんまの持ち味で☆

ゆったり過ごした後
…
木ぼりアトリエでは
この頃話題の茶道

で！
茶杓をつくることになり

パキッと竹を割っては
スッスッとけずり

なんか身が清まります

シンプルになれた
ホリディでした

chaiさん comaせんせ
いつもありがとう

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222

February 22 [Wed], 2012, 22:22

雨ふり新月の夜

一杯一杯丁寧にたててくださる
珈琲をのみに
マスターに会いに☆

しっかり芯のある珈琲を
やさしいミルクでつつんだものを
のリクエストに

タンザニアの豆が選ばれ
珈琲とミルクの“ せめぎあう ”
オーレでいただくことに

最近はどうされていますか…
さながらいつも人生相談室(^-^)
…
ここにはいろいろな方が来られます
ひとには
スタイルとテンポがあります
だからその人その人にリンクします

そう話してくれたマスターには
最近気になっていたことば…
“おもてなしとはリスペクト”
“いつも選択しているという意識”
がしっくり☆

…
たとえば
前に進もうにも
何かつっかかることがある

からだが若いうちは
頭がふたつ先をいくんです
だからガタガタとエンストおこす

何もせずあるいは
ふたつ戻せばいい

100年先のこと考えても
今はそこにいないのだから
今居る場所でできることを

逆もしかり。

おじさんがよく説教めいてしまうけど
今の若い者はとか
私たちの時代はとか
昭和のおじさんの話をしても
その人はその人の今を生きてるから
知ったこっちゃないて話です
そもそもおじさんは
その人に代わることもないのだから

…
動けなくなったとき
動きだすことは
ひとりでできなくもない
ただ時間がかかる
人と話した方が速かったりする

話すことはおもしろいですよ！

話さないでいると
おなかに重しをいれてるようなもの
そりゃ重たいですよ

口下手？さらけ出すこと？
何をこわがることがある？

誰かのために意味がある存在になろうとしなくていい
こうでなければ
というカタチはないのだから
何千何万といるひとの
みんなにとって意味ある人になんてなれない
自分にとっても全員がそうではないように
会わない人だっているんだから

どんなんでもいいんです

人生 80年やよく生きて120年
短いですよ
精いっぱい思ったことをやるんです

年をおえば
体力もないからしょっちゅうは
おこったり激情することがなくてね
その分
ここぞというときの必要な力をね

あそれから
親はいるうちだけが親ですよ☆

そんな家族の話にもなりました！

カランカランとなるドアごし
最後まで笑顔で
送り出してくれたマスター

新しいはじまりの夜に…

namaste

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おんなじといえば

February 19 [Sun], 2012, 9:48

久々に立ち寄った喫茶店

ひとつだけ柄のちがうカップに
思わず目がとまり

これって
ポーランドの食器？？？

すると店主さん…
まぁ知ってるの？！
ある縁で大島で出逢ってね
とっても気にいってるのと

私もロンドンから日帰りの旅先で
偶然出逢ったんですとaco

まぁまぁ

この日はちょうど
その旅に一緒に出かけた友達と
久々に連絡をとりあったところで

あらまぁ

な嬉しい出来事の連続

ポーランドやら大島やら
ロンドンやら広島やら

こうやって
ときと場所とひとを介しての
嬉しい出逢いに

ふぶく雪の寒さも何のその
カツカツと闊歩しながら
スタジオに戻りました☆

@ロンドン郊外 Lewes

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おんなじ

February 18 [Sat], 2012, 20:01

広島市心身障害者福祉センターへ
行ってきました！

ろうあの方とのyogaは
初めての体験

お話をいただいてから
どんな風にクラスを進めてゆけば
楽しんでもらえるかな

と。
いろいろな方にアドバイスをいただき

黒板をつかったり
音の振動をこころみたり

途中途中みなさんと
あ～これはむつかしいね
これなら大丈夫
とかお話しながら笑いながら
クラスを一緒につくってく感じが
とても新鮮でした！

ポーズや呼吸は
まずは目でみてもらい
その後は各自呼吸をかぞえ
ほどいて余韻をあじわう

考えてみれば実にシンプル
そして
いつもと何らかわらないおんなじ

私自身も楽しく
シンプルになれたひととき

yogaをおえると
質問や感想をたくさんいただき

スタッフの方や手話通訳の方
ご参加いただいたみなさまに
たくさんの

をいただきました！
そして
ちささん、Yoga Labo神谷よしみ先生
ありがとうございました！

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YIN yoga

February 14 [Tue], 2012, 9:29

デッキにあたる雨
川面にはねる雨
ぷらすトースト
そんな眺めの朝です

昨夜参加した
junkoさんのインヨガクラス

たくさんの感覚があふれたり
うけとったりの
とーっても充実した時間となりました

一日のなかに静かな時間をもつこと

ひとつひとつロックを外していくこと

呼吸がカラダと心と命を繋いでること

私たちが生きてるときの制服みたいな
カラダという器には
体験や記憶がもれなくつまっていること

yogaをしていると
その器からいろんな記憶がとりだされて
たとえば
近い過去の記憶…あぁ今日は
◯◯な日だったなとか
忘れてたような遠い過去の記憶が
ぽっと出てきたり

そして
記憶のいくつかが組み合わさって
たとえば
ふとんの記憶と空気の記憶で
空気のふとんがのっかってる感じだな
とか

新しい記憶になってまた器に入ってく
ように思うのです

yogaしてるとき
あぁこの充実した感覚覚えとこ
と思いながら yogaを終える頃には
あ、なんだったけっ(^^;;
てすっかり忘れちゃってることあるけど

ちゃんと記憶されてると思うと
なんか安心

はたまた
日々の暮らしのなかではぐじっ
とした感覚を記憶しちゃうこともあるけど

大丈夫！
また取り出して新しい記憶を
入れてゆけるということかななんて(^-^)

いつでも
引き出せるようになれるといいな

junkoさん namaste

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月日

February 13 [Mon], 2012, 15:39

今日はセラピールームへ
ちいさなお客さまが

mamaのマッサージ中は
おもちゃで遊んだり

mamaによりそったり

お部屋を探検したり

涙したりお乳のんだり

本能のままに
いろいろな表情を見せてくれました！

さんとは
気づけばもぅ長ーいお付き合い

yogaのクラスやセラピー
ひろしまヨガピーススタッフさん…

そして、mamaとなられた今

いろんな話しながら
私たちにも
赤ちゃんの時代があったことや
変化してくもの
変わらないもの

なんだか
学びと歓びのつまった時間でした

namaste

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たえさんのおしごと

February 02 [Thu], 2012, 8:50

今年は
本をいろいろに読んでみたい

そんなさなか
かしていただいた

働く、ひとびと

そこには
著者の興味がそそられた
働き手の方が描かれていて
文がそえられています

楽しいひと
骨太なひと
たおやかなひと
斬新なひと…

文体や選びだすことばの
ひとつひとつから

働くひとびとと著者の方の人柄が
つたわり

ページをめくるたび
わくわくしました

文末にそえられた
インタビューされた方への質問が
妙に心くすぐり

夜中だというのに
また
ページをめくり…

結びにあった著者の一節

遠い見えない憧れではない、
目の前にいる光っているひとびと。

これを読むと
なんだか
自然に生きることの
やさしさを感じ

そんな
やさしさをもちながら
働き手でありたい
と思うのでした

著者の心のうごきが
私の心をうごかし
こうやって
ひとってつながってくのだなぁ

たえさん
ありがとうございます