7/5(土)〜 アイアンがーヨガ・リストラティブ 始まります!!

June 28 [Sat], 2014, 15:35

お待たせしました!!

大人気の週末クラス
ERIKA先生の「アイアンがーヨガ」 

7月5日からは

毎週(土) 8:30−9:45
「アイアンがーヨガ・リストラティブ」

も始まります 


リストラティブは、「回復」と訳されます。
アイアンガーヨガの基本練習を通して、
心身の回復をめざす全レベル対応クラスです。

ボルスターや椅子を利用して、リラックスする時間もあります。
平日の疲れを取り除きたい方、肩こり・腰痛などを改善したい方に
特にお勧めです。

自分本来の健康を回復させ、爽やかな毎日へのきっかけとしましょう。


皆さまのご参加お待ちしております〜 


本日のTAKKO先生 クラス代行のお知らせ

June 11 [Wed], 2014, 9:08

本日

11:00− ママ&ベビーヨガ
12:45− マタニティヨガ

TAKKO先生の体調不良により
代行の 多賀ようこ先生になります !!

急な代行で申し訳ございません。

季節の変わり目
風邪が流行っているようですので
皆さまもお気をつけ下さいね !!!


今週末(土)12:30- 『体内美活クラス』 スタートです!!

June 03 [Tue], 2014, 14:20
暑い毎日が続いておりますが・・・
そろそろ梅雨に突入のようですね・・・><
いかがお過ごしでしょうか?

今週末より

毎週(土) 12:30−13:45

YOKO先生の
『 体内美活クラス 〜体の不快を解消〜 』 始まります。

体内を美しく活性化するとは

美容と健康に 
どれほど効果的か・・・・

はお伝えするまでもなく・・・  

日々の生活でずれてしまった内臓を
本来の位置に戻したり

インナーマッスルを鍛えたり・・・

とにかく
女性特有の
『不調・不快』 な体調を解消してきましょう☆彡


気が付いたら
お肌もツヤツヤ ということに・・・


皆様のご参加をお待ちしております 


P R
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〜文京区本郷エリア初の
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