(日)13:15〜 MARI先生の代行☆

January 31 [Thu], 2013, 16:05
少し寒さが緩み
うれしいです!!!

さてさて、

今週末から
ERIKA先生の(土)(日)クラスが
代行に入ります〜 


(日)13:15−のクラスでは

MARI先生が

ハタヨガベースのシークエンスに
アーユルヴェーダを盛り込んで


一味違う クラスを
展開してくださいます・・・


ERIKA先生からは
インドの地から

皆様に向けて
メッセージが入ることになっているので

その都度ブログにて 
ご紹介させていただきますね〜 

ということで、


ERIKA先生のご不在中も
よろしくお願いいたします 

皆様のご参加をお待ちしております〜 




5周年記念 特賞のご報告〜 (^^)

January 22 [Tue], 2013, 20:34
毎日毎日 寒いですが・・・

YOGA-MA 
5周年記念の
「じゃんけん大会」で特賞に輝き

ハワイにご宿泊されたという 暖かなご報告の
お写真が届きました〜 

とってもとってもに嬉しいですーー。









 


素敵なお写真、
本当にありがとうございました 




子宝ヨガ (水)夜クラス 増設

January 18 [Fri], 2013, 13:44

人気の子宝ヨガ
ついに 夜のクラスがスタートします。

2月6日より
毎週(水) 18:30〜19:45 

担当: SAKKO先生

今まで
子宝ヨガのクラスは
お仕事お持ちの方には
なかなか 参加できない時間帯でした・・・

そこで
夜クラスの増設が決定致しました〜 

レッスン終了後は
次のクラスが
20:00〜スタートの為

すぐにスタジオから退出していただくことに
なるかと思いますが、

ご理解とご協力、
よろしくお願い致します 

先生に質問等
ございます場合には
ラウンジスペースにて
お願い申し上げます 

皆様のご参加をお待ちしております〜


MARI先生の瞑想WS VOL.2 + 3

January 17 [Thu], 2013, 12:38
MARI先生の 「瞑想WS」

次回 2月11日(月・祝日) の
詳細が決定しました!!

さらに!!
3月9日(土)には VOL.3 も開催予定です 
お楽しみに〜 

〜瞑想シリーズVol.2〜

気持ちが穏やかなとき、
私たちの呼吸はゆっくりしています。

これに対し身体が緊張していたり
精神的なストレスを感じていると
早くて浅い呼吸になります。

呼吸は自律神経なのでストレスを感じると
肉体的・心理的影響を受けるのです。

呼吸が乱れると、
生命エネルギー(気)の流れが悪くなり
消化器系の低下が原因で
太りやすい体質にもなってしまいます。

また、気の流れが悪循環になっていしまうと
思考にも悪影響を与えてしまいます。
自律神経の中で唯一、
自分の意志でリズムを変える事が出来る呼吸・・・

このワークショップでは、
呼吸のリズムに意識を向けて
身体に良い影響を与えられる練習を行って行きます。

瞑想・ヨガの経験が無い方でも
お気軽に参加いただけます。

ストレスフルな環境から一歩離れて
本当の自分と向き合ってみませんか?

日時: @ 2月11日 (祝) 10:00~12:00    
    A 3月 9日 (土) 14:30~16:30

金額: 各4,000円 

※開催10日前迄にお申し込み・お支払いの場合500円割引 
 3月9日に開催される【チャクラ瞑想〜心と身体の調和〜】を
 同時にお申し込みの場合
 7,000円+Hugger MuggerアンバサダーのMariから
 瞑想に役立つアロマアイピローをプレゼント!

ご予約:info@yoga-ma.net
 
3月9日開催【チャクラ瞑想】の詳細は
後日お知らせ致します。

皆様のご参加をお待ちしております〜 


15(火)19:15〜 TAECO→ TOMOHIRO 

January 15 [Tue], 2013, 14:05
本日は 
夜のクラスも代行になります。

こちらも
TAECO先生の急病により

突然の代行にて
申し訳ございません・・・

19:15〜
ハタ フロー 


TAECO → TOMOHIRO

皆様のご参加お待ちしております〜

本日の代行 RIKAKO⇒ JUN

January 15 [Tue], 2013, 0:05

急な代行で
申し訳ございません!!

15(火) 

14:30〜

RIKAKO先生のクラスは
JUN先生の 代行になります。


よろしくお願いします (^^)

足元にお気をつけて
滑らないように お越し下さいませ〜 

皆様のご参加お待ちしております 

本日のアシュタンガクラス 休講

January 14 [Mon], 2013, 12:56

スゴイ 雪になってしまいました 

本日から
アシュタンガのクラスが
HIRO先生の代行予定でしたが・・

悪天候により

19:30− のアシュタンガクラスは
休講とさせていただきます。


来週より
HIRO先生のクラス、
よろしくお願い致します。

明日の代行 MAKOTO⇒NAOMI

January 11 [Fri], 2013, 14:09

お正月明けたと思ったら
もう 3連休ですね〜。

急な代行、申し訳ございません。

明日 12日(土)

12:30−13:45 の
MAKOTO先生のクラス

NAOMI先生の代行となります。

レッスン内容は ≪ストレッチヨガ≫ です。

よろしくお願いします。

皆様のご参加お待ちしております〜

大好評! マンスリーチケット!!

January 06 [Sun], 2013, 18:42

明日から 
仕事初めの方が多いのでしょうか??

今年も
頑張ってくださいね〜 

昨日より発売スタートしました

≪ お年玉企画の マンスリーチケット ≫

早速、大好評
本当に嬉しいです (^0^)

ありがとうございます!!!

そこで2点、
念のための ご案内を・・・

@ チケットは ご購入日より1ヶ月が有効期限となります。
   
   ですから・・・
   例えば 1月10日にご購入 ⇒ 2月9日迄有効

   ということになります。
   月初めから月末までではありません!!   

   限定50枚がなくなるまで 
   2月以降も販売いたします(^^)

A いつもお使いの <プリペイドカード> は
   有効期限が 最終ご利用日から 6ヶ月ありますので、
   マンスリーチケットが終了してから また引き続き、
   プリペイドをご利用いただけます。
   
   安心して!? マンスリーで 受けてみたかったレッスンなど
   ぜひぜひ 参加してみてください  


皆様のご利用を お待ちしております〜 

カウ先生、新クラスにつき500円割引!!

January 05 [Sat], 2013, 6:49

毎週(日)

15:00−のカウ先生のクラス

明日
1月6日(日)より


15:30−16:45 の75分に変更となります。

そして

「やさしいヨガと瞑想」 に 
クラス内容もリニューアルです。

WSでしか 瞑想クラスがなかったので
レギュラークラスができました!!

といっても 「瞑想はわからないわ〜」 と構えることなく

よーーするに
やさしいヨガなので
初めての方でも参加しやすいクラスになりました!

もちろん上級の方でも 
納得の内容です (^0^)

リニューアルにつき
恒例の 500円割引になります。

今月 27日まで 

この機会にぜひお試しください!!

カウ先生のクラスに夢中になること間違いなし!! 

皆様のご参加をお待ちしております〜



P R
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〜文京区本郷エリア初の
      本格的ヨガスタジオ〜

くつろぎのスペースに
気軽に遊びに来て見てください♪
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