REIKO先生の代行 7/ 2・3

June 29 [Tue], 2010, 13:35
蒸し暑いですねーー

長期予報によると、

雨の多い 7月 
ちょっと涼しい(若干冷夏な) 8月
残暑の厳しい 9月

だそうですよ〜
どうなることやら ですね・・・

さて
今週 (金)(土) と
REIKO先生のクラスが 代行となります。

7月2日(金) 13:30− NAOMI先生 
  3日(土) 12:30− MAKOTO先生

となります。

お間違えないよう、よろしくお願いします!!

どうせ暑いこの季節、
いやーーな汗を
ヨガして
イイ汗にしちゃいましょ〜〜

皆様のご参加をお待ちしております〜

 

モバイルサイト

June 25 [Fri], 2010, 13:22
何だか 梅雨というのに
とってもいい天気で HAPPY HAPPYです

お気づきの方も多いことと思いますが・・・

HP TOPに モバイルサイト
QRコードが ありまーーす。

モバイルサイトでは
代行もチェックできます

「今日は代行ありかなぁ〜」 など、
お手軽に 確認できますので、
とっても便利 

ぜひご活用くださいね!!

RIKAKO NYスタイル・ヴィンヤサヨガ WS

June 16 [Wed], 2010, 22:29
ついに RIKAKO先生のWS 開催!!!
RIKAKO先生が Yoga-maでレッスンを始めてから、
なんと! 初めてのWS なんです 

平日の昼間にクラスを担当していただいてるので、
普段 ご参加いただけない方も、
ぜひ お待ちしております。

RIKAKO先生のクラスは
いつも和気藹々、楽しそうで
とっても人気の先生です

7月17日(土) 14:30〜16:30 120分

NYスタイルヴィンヤサヨガ 
Hip openning. 〜股関節を開こう〜

ヨガを始めた人であれば一度は気になる「股関節の柔軟性」
このワークショップは股関節のストレッチングに注目し、
NYスタイルのヴィンヤサヨガで
初心者でも
呼吸ととも動くことで無理なく関節の滞りをじっくりのばし、
リンパや血流を流すことを重点的に行っていきます。

またその目的や効果を
ヨガ的な面からと解剖学的な面からの説明を含め行っていきます。
それらを知ることで、ヨガを一段と楽しめることでしょう。

これからヨガを始める方にもおすすめのワークショップです。


受講料: 6月30日までのご予約 →     3000円     
       7月1日〜前日までのご予約 → 3500円
      当日参加          →     4000円
        (各種割引・優待券等は適用されませんので、ご了承下さい。)

キャンセル料:ご予約後にキャンセルをされますと
         キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。

キャンセル手数料:   - 6日以内 :  50%
               - 当日 : 100%
              
ご予約は info@yoga-ma.net  
までメールにてお申込み下さい。

(火)18:30−のRIE先生のクラス

June 15 [Tue], 2010, 15:16
梅雨の合間?? 
というより 
梅雨が始まった途端、
夏空のように・・・

有効に活用したい良いお天気の1日ですね

さて、
長々 Yoga-ma の
(火)18:30−のクラスをご担当くださいました
RIE先生は 
ご都合により クラスをお辞めになることになりました・・・

とってもとっても残念です・・・

でも、どこででも人気の先生なので、
これからの活躍が ますます楽しみです
お身体に気をつけて、
頑張って下さい〜〜!!
長い間、ありがとうございました

5.6月と代行して下さった
YUKIKO先生が レギュラーで担当して下さることになりました。
すでに 人気のクラスとなっていますが、
これからも どうぞよろしくお願い致します。

皆様のご参加をお待ちしております〜



リフレッシュ

June 08 [Tue], 2010, 16:38
ハッキリしないお天気ですね・・・

梅雨の兆しが
漂ってきて・・・
とっても ダウンな気分です

皆様いかがお過ごしですか??

とは言っても 大切な恵みの雨!!
梅雨をエンジョイしなければ・・・ ですね 

体調も崩れがちなので、
日頃から
家でヨガをしてみるとか、
ストレッチでもOK!!!

カラダを動かして
リフレッシュして下さい〜。


そんな時間ない〜 という方がほとんどかと
思いますが。
少しでも良いんです!

REIKO先生の 
ヨガリフレッシュも 
午後のプログラムになりましたので、
早めのランチをした後にでもぜひ 

ジメジメ時期を
乗り切りましょ〜〜



最近・・・

June 04 [Fri], 2010, 14:47
良いお天気が続いてますが、夜になると
まだちょっと寒いですよね・・

変に風邪引きそうな気候です〜。
皆様、お気をつけ下さいね

最近 暖かくなってきたので (昼間は暑いですね!)
スタジオに足を運んで下さる 回数やら 人数やら 
随分増えて 賑わっています。

嬉しいです〜。

つい先日、
有名ダンサーである友人が 体験にきました。

ずっと ヨガしてみたい! と言ってたのですが、
超多忙で なかなか来られず・・・
ついに実現。

長〜い間 活躍しているので、
今も 練習しない日は 元旦くらいしかなく、
毎日当然 カラダを動かし ストレッチをし・・・

そのストレッチが かなりヨガに近いかなぁ〜、
と思ったりしたのですが、
「ストレッチとは全然違う!!! 面白かったぁぁ。」
と連発してました

そして、また多忙な毎日に・・・

全然違うことのひとつは
もちろん呼吸法

そして呼吸について
あれこれ語り・・・
ヨガの呼吸法大切さを 
改めて感じましたです!!

この日は ちょっと鼻炎があったらしく、
「えーーー! 鼻での呼吸〜〜!!
ちとツライ〜」

と始めたけれど、

終わった頃には
鼻が通っていたような・・・









P R
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〜文京区本郷エリア初の
      本格的ヨガスタジオ〜

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