2013.1/14 ・ 2/11 MARI 先生のWS

December 13 [Thu], 2012, 15:58

1月と2月に MARI先生が
「瞑想」に関すWSを開催します!!

両日とも 終了後、
お時間ある方は MARI先生と
楽しいランチのひと時、 いかがですか??


料金は 各日4000円ですが、
1月10日までに ご予約いただいた方は
→→ 3,500円 です!!!

お支払は 現金のみ
プリペイドカードはご使用いただけません。

さらに 2回分まとめて前納の場合、
ハガーマガーの アイピロー付 です 

ご予約・お問合せは 
info@yoga-ma.net  まで


1/14 (月・祝日)

【瞑想で変る!心を癒す気づきの瞑想法】

時間 10:00~12:00 
料金 4,000円(ランチ自己負担)


私たちの心を汚す唯一の原因は「思考」です。
思考の渦によって目はくもり、
ありのままに事実を見る事が出来なくなってしまうと言われています。

また、私達はいつも先の事ばかり考えて生きています。
先の事よりも、まずは「今の瞬間」を見つめられる様になる
3つのステップをご紹介します。

このワークショップでは、
ヴィパッサー瞑想法を学び実践して行きます。

後半はアーサナでカラダをほぐし
眠りの瞑想「ヨガニードラ」を実践して行きます。

レッスン終了後に美味しいランチを食べながら
感じた事や疑問に思った事をシェアして行きましょう!


2月11日(月・祝) 

【呼吸と瞑想で気づく真理】

時間 10:00~12:00 
料金 4,000円(ランチ自己負担)


2月の内容は 決定次第お知らせ致します!!

皆様のご参加お待ちしております〜
  • URL:http://yaplog.jp/yoga-ma/archive/392
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