11/13(日)より JUNKO先生のパワーヨガ 新クラス!!

October 24 [Mon], 2011, 16:03
今日は スッキリしない天気ですが、
週明け、皆様 いかがお過ごしですか??

さてさて、

11月13日(日)
10:00−11:15  

新クラスがスタートします!!

JUNKO先生

パワーヨガ !!!


【プロフィール】

ずっと一生をかけて夢中になれるものを探していたけど、
なかなか見つけられず
自分の中に有り余るエネルギーを感じ、
その持って行き場に戸惑い違う方向にパワーを使い
心も体も疲れ切っていた。

そんな時にヨガに出会い、
次第に心身ともにほぐれていくのを感じる。
過去や未来にとらわれ、
いまのこの瞬間を疎かにしていたことに気づき
肩の力を抜くこと、

二度とは訪れない唯一無二の
この刹那を楽しむことを知る。

ヨガは心のより所であり、
やさしく導いてくれる先生のようでもある。

意識しないと、外へと向かう心を沈め、
内側にフォーカスすることで
本当に自分が求めていることに
気づくことができるかもしれません。

ヨガの気持ちよさ、
奥深さをいろんな人と共有すること、
それが自分が探し続けていた
「何か」だったのだと思う。
自己研鑽、自己探求に励む日々。
都内近郊のカルチャー、フィットネス、ヨガスタジオで活動中。

http://ameblo.jp/goemoon777/


【クラス説明】

スリアナマスカ―ラをはじめとして、
動的に体をシェイプアップするアーサナを
組み合わせることで、

筋力アップや脂肪燃焼にも
効果の期待できるプログラムです。

初めての方でも無理なくはじめられるように、
じっくりと体をほぐしつつ
気持ちのいい躍動感を味わってもらえるように
進めていきます。

ベーシックなヨガからもう少し進んでみたい方
ヨガで体を引き締めて美しくなりたい方に
おすすめです。


皆様のご参加をお待ちしております〜 
  • URL:http://yaplog.jp/yoga-ma/archive/308
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