逆流性食道炎の原因として考えられることって何?

November 24 [Thu], 2016, 12:59
逆流性食道炎の原因は何かと申しますと、具体的には下記のようなものとなるでしょう。

・偏った食生活(きちんと決まった時間に栄養バランスのとれたものを食べることが理想と言えるでしょう)
・老化によるもの
・姿勢が悪い
・肥満(体重や体脂肪が多すぎることをいいます)
・ストレス(過剰に受け続けると心身の健康を損う可能性があるでしょう)

また、上記以外にも寝不足が逆流性食道炎の原因となることもあります。しかしながら、逆流性食道炎の原因として一番多いのが偏った食生活(親の影響を大きく受けやすいため、肥満の親に育てられると子どもも肥満になりやすいです)です。

脂肪分の多い肉中心の食事、タンパク質(筋肉を作ったり、体の構成するのになくてはならない栄養素です)の多い食事、暴飲暴食などは逆流性食道炎を引き起こすのです。

食生活(必要に迫られて、改善を余儀なくされることもあるでしょう)が欧米化したことにより、日本人(なんだかんだいって、けっこう恵まれているのかもしれませんね)の患者さんが増えているとなっているんです。

実を申しますと、老化も逆流性食道炎の原因のひとつであると言えるでしょう。。

年を取るにつれて下部食道括約筋の働きやぜんどう運動(最初はウォーキングや踏み台昇降などから始めると、体に負担が掛からないでしょう)が悪くなり、胃酸が逆流しても戻すことが困難になります。

姿勢が良くないと腹部が圧迫されることから、胃酸が逆流しやすくなるはずですし、肥満の方ほど逆流性食道炎になりがちなんですね。

そして、ストレス(うつ病やPTSDの原因にもなります)が要因で発症してしまう場合もあるので要注意でしょう。

ストレス(人間関係が主な原因になることが多いですね)を抱えると食道の機能が低下して、逆流性食道炎の発症リスクが上がってしまいますよね。

1つだけでなく、複数の原因(これがあって結果があるというのが自然の摂理といえるでしょう)が重なって逆流性食道炎を引き起こす事もあるそうです。

注意(してくれる人がいるうちが花だといえるでしょう)すれば防ぐことが可能なので、生活習慣(一度に何もかも改善するのは難しいですが、健康によくないことを一つでもやめる・減らす、からだにいいことを一つでも始めるということが大切です)や食生活を見直した方がいいでしょう。

ところで胸焼けは逆流性食道炎の代表的な症状なのですが、運動後や運動時の胸焼けは別の意味での注意が必要です。

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