私が20歳の際背中の痒みがひ

January 19 [Tue], 2016, 20:46
私が20歳の際、背中の痒みがひどく見てみるとあまたの吹き出物ができていたんです。すぐに皮膚科にを訪れました。

診察をして、先生から、「多数の吹き出物をニキビと診断します。こうなったのは食生活の偏りなんですが、脂肪を多く摂りすぎているんじゃないですか?」と聴かれてしまいました。チョコが何よりもニキビができやすいそうです。
ニキビを防ぐために、毎朝、フルーツを摂取するようにしています。その時期の旬のフルーツをどのような状況でも食べています。


ご飯でフルーツを摂取するようになってから、肌を称賛する人が多くなり、生理前でも吹き出物が現れなくなりました。
お通じが改善されたことも、ニキビができなくなった原因の一つと考えることができるかも知れません。妊娠の初期はホルモンバランスが乱れてしまうことからニキビがでやすくなるのです。また妊娠に付随した精神的ストレスもニキビができる原因の一つになります。

ですがだからと言って、抗生物質などは使用ができません。ホルモンバランスがちゃんと整えられるように、この時期にはゆっくり落ち着いて、身体を労わるようにしてください。



ニキビは男女にかかわらず、嫌なものです。少しでもニキビを防ごうと対策をとっている人はいっぱいいると思います。ニキビケアに効くと言われている方法の一つに水洗顔をオススメします。ニキビをみつけると、洗顔をまめにやりすぎてしまったり、洗顔料で洗顔するのがよいと思ってしまいますが、これらは間違っているのです。

炎症を起こした状態のニキビは、洗顔などでちょっと指が触れただけでも痛いと感じるようになります。ですから、ニキビが炎症を起こしている時には、どんなに気になっても決して指で触ってはいけません。



触ると痛いからと言っただけではなく、雑菌が指から入ってしまい、さらに症状がひどくなってしまうことがあります。
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