久しぶりの筋肉痛

March 04 [Tue], 2014, 17:38
今私は筋肉痛です。。
慣れないことをしたために首と肩、そして腕がとても痛いです。
動かせないというほどではありませんが、久しぶりに筋肉痛というものを感じています。

普段身体を動かすようなこと、力を使うようなことをしないからいけないんですよね。
運動といえるような運動はしばらくしていません。

学生時代は運動部に所属していたので筋肉痛はよくあることでした。
いつもより大変なメニューをこなした日には、その夜からすでに筋肉痛になっていました。

社会人になってからは意識してスポーツ等をしていないとなかなか身体を使うことがありませんね。
急な筋肉痛が急な怪我に繋がらないように気をつけたいと思います。

育毛剤チャップアップ
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ymdj5et
読者になる
2014年03月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/ymdj5et/index1_0.rdf