柚子的ﾊﾞｽﾀｲﾑ

1日? 1647.624〜1922.228

これは全て事実なのです

体重　（±)
目標体重54kg

朝 9:00
食パン
サラダ
卵焼き
牛乳

昼 11:30
ご飯
サラダ
ウィンナー
春巻
ヨーグルト
野菜ジュース

夜　
お弁当

間食

昨夜寝た時間 1時30分

食べる量を減らした方が、いいのだろうか。痩せたいよねとにかく...!

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