17日★

September 18 [Sun], 2011, 9:38
 
・じゃこごはん300
 
・蒸し野菜300
もやし.えのき.豆腐.ハム
・アイス140
・チョコ18
・オロナミンC79
 
・クッキー390
 
・足湯40分
・エクササイズ15分
 
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