若さのために血行をよくすること

March 06 [Thu], 2014, 15:18
最近お肌の元気がないな〜調子悪いな・・と感じる日が

増えてきてしまいました。

やっぱり寒さのせいもあるのかもしれません。

冷えるとお肌の新陳代謝が一気に下がってしまうらしいので、

そうなれば当然肌の調子がどんどん悪くなって、

ハリがなくなったり、ニキビができたり、毛穴が目立ってきたり

くすんだ肌色になったり・・さらには弾力もなくなっていきます。

ですから、若さの維持のためにはまず血行をよくすること

が大切なので、なるべく長めのお風呂を心がけてます。

しかも、体の芯からあったまることが、お風呂後もできるだけ

ぽかぽかでいるコツなので、血行をよくする系の入浴剤を

入れたり塩を入れたりしています。

お風呂の時にパックするのも効果的なのでおすすめです。


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