ニキビにはビタミンC

January 29 [Thu], 2015, 6:51
ニキビを治すためにはビタミンCを摂取すると良いといいますが、摂り方に気をつけて摂取しましょう。

水溶性なので一回にまとめて摂取しても外に出るだけなので何回かに分けて摂り、サプリメントやアスコルビン酸など色々な方法で摂取することをオススメします。

サプリメントだけ摂っていればニキビが出来ないわけではないですが、気休め程度でもやらないよりはマシなので、肌が気になる人は続けてみてきれいな肌を目指しましょう。


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