ダイエットを頑張る

July 25 [Thu], 2013, 22:55
やっぱり、楽して痩せるよりも、ちょっと頑張るダイエットという方が効果が高い気がしますね。

単純に痩せるというのもありますが、痩せるために苦労したというのも結構重要な気がしますね。

苦労した分、体重を維持し続けたいなと思います。そういうのも意外と大事だったりします。
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