田島と逢坂

August 11 [Fri], 2017, 9:06
このタイプに分類される人は、体質的には痩せやすいのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと考えられます。







このタイプに分類される人の場合、糖質が少なめの食事を摂りつつ、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が望めます。





実はそれは、自分に合っているダイエット方法ではない可能性があります。



一昔前なら、どうして痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、最近では簡単にその理由を調べることができます。三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、ほっそりとした人が多めで、男女比は同じくらいです。



このタイプの人の場合、太りにくい体質と言えるのですが、その反面一回太ってしまうとなかなか痩せづらいタイプです。まず最初に、検査を行ってくれる企業から検査キットを取り寄せてください。

次に、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を使ってほほのあたりの粘膜を取ってください。

あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するのみでよいのです。



どんな時でももっと体重を減らせたらと考えている人は多いことと思います。



けれども、痩せたいと考えテレビで見たダイエットにチャレンジしたものの痩せない、本で見た方法を試しても全くダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。





二つ目は揚げ物のほかジャンクフードなど脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と言われているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多いのが特徴です。このタイプにおいては、痩せようと努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えます。肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣によるものに区分されます。



一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が上手にできないリンゴ型という名前のタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。それから、およそ2〜3週間前後で検査の結果が自宅まで届くのです。検査キットの費用は各企業毎にわずかな差はありますが、ほとんど5000円〜6000円ほどです。







このタイプに分類される人は、脂質の少ない食事を摂ると共に、唐辛子、生姜などのような温熱食材と言われる食材を摂り体を温めることによって減量の成果が期待できます。



自分がどういった体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」によって知ることが可能なのです。昔なら遺伝子検査は医学上の検査でしたが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をすることが可能となったのです。
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