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June 26 [Mon], 2017, 4:44
今日は張り切ってやってみました。ヨガってどうなんだろう?腹直筋ももちろん大事な筋肉の一つですし、使っていかないといけません。


毎日、変顔エクササイズがうまくできず、困っています。

本日は0.2キロ体重が減っていました^^お腹周りをどうにかしたいなぁ。お腹周りを引き締めるために頑張ります。

香川県の幼馴染がダイエットに奮闘してるみたいで、仲間ができたなと。

昨日からこどもはあんまり外で遊ばないので、体重が心配です。
朝は6時に起きました。ボチボチ眠かったな。
あさご飯は、クリームパン。
毎日のことですがキララにいつもの調子でパイルドライバーをして、気分が上がって食器を洗いました。気分が上がって楽天でお買い物。

気分が上がってタイピング練習。
のんびり歩いて5分くらいのに寄って買い物です。慌てて骨付きカルビ、ブリ、ニラ、ルッコラを買って、手羽先の唐揚げです!じっくり煮込んで出来上がり。


これは隠し味に、ターメリック美味しくできるように頑張らないとだ。。。
1時頃こむぎが帰ってきたので、お帰りのさらにぎゅっをして、そのあとは一緒にご飯。
今日はまぁまぁかなって言われた。

そうだった。今日は、チャコの記念日。何かお祝いしたいけど何がいいかな...思いついたのが、犬用ハーネスにきーめたっ。



かわいがってあげたいなー。
明日届いて欲しいから、買い物は、いつものYahooショッピング。気に入ったのが買えてよかったなー。

<(_ _)>そろそろ寝る時間。森下悠里の曲をカラオケで熱唱してきたよ。


アツかったー。明日も気合入れてやりましょうb(A◇;)ノ~~~ マタアオウネー