休み。。。 

May 20 [Tue], 2008, 21:45
体調不良にて会社をおやすみ

バナナダイエットは進行中ですが本日はこれでおわり↓

ダメだ。。。 

May 19 [Mon], 2008, 21:52
ちょっと遠出をしまして温泉に行きました

今日はケータイぁぷ。。。

七時半起床

八時バナナ一本半、水

八時半20分会社始まり

お昼家に帰ってお弁当とスパサラ、肉串、お茶

5時仕事上がり

ケンタッキーにて肉一個、海老巻き、コールスロー、烏龍茶

七時半から八時半までお風呂

今ファミレスにてドリンクバー


痩せません。。。

一日めーッツ 

May 18 [Sun], 2008, 22:40
ハイパー筋肉痛ッツww
本日20`近くチャリで走りました!


いや・・・正直キツゥイんです。。。

今日のmenuゥ

11時半起床

SHI●Oさんのやせる運動10分位いく

その後入浴、食事

バナナ二本とコップ一杯の水


移動中に腹減ったのでコンビニで梅シソ納豆巻きと
いくら鮭むすび

移動中えらく気持ち悪くなりました;;

んでとりあえず水とアクエリゼロを飲みつつ移動・・・。

帰る途中にイチゴのソイジョイと飴一個

帰ってきてから寝て夕飯

夕飯は刺身とキムチとご飯に味噌汁、肉

んで。。。。間食してしまった啼TムT


ナルニア見てお風呂入って寝ますww

ダイエット^^; 

May 17 [Sat], 2008, 22:27
ばななー!!!!!

ということでダイエットを始めましたww
なんという・・・。明日からがんばべよ
shi●oさん細ッッツ


現在163a76`  でぶスタート

出社! 

May 12 [Mon], 2008, 17:57
昨日(今日?)五時過ぎに寝て
会社に8:20に行ったォ;
シヌ。。。
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