17日間ダイエット方法

February 22 [Fri], 2013, 22:01
<どうして17日間?>
このダイエットの肝とも言えるこの17日間と言う期間設定の理由は、主に「人間の身体はおよそ17日間経てば、あらゆる変化に慣れてしまう」からなのだそうです。
要は、“飽き”が来てしまう、ということですね。
更に、ダイエット効果の面から見ても、身体が一定の変化に慣れてしまうとされるダイエット開始後17日間を経過した頃には、体重の変化もほぼ、望めなくなるのだとか。


<17日間のダイエット×4セットで理想の体型を手に入れる!>
さて、この17日間ダイエット方法、気になるやり方ですが、おおまかに言うと、17日間を一区切りと考えて、それぞれの段階で食事の内容やエクササイズなどに変化を付けながら、4段階に分けてダイエットを進めていきます。
第一段階を実行するだけで、大幅な減量が期待できるという点も、この17日間ダイエット方法の強みだと言えそうですが、第二、第三、第四と段階を進めることによって、一旦手に入れた理想の体型を持続することができる様に配慮されている点も、この17日間ダイエットの大きな魅力ですね。



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