青汁を飲むのに最適な時間帯とは?

February 20 [Thu], 2014, 21:37
今日は久々に暖かくなりました。風は少しありますけど、お日様の光があるので暖かいです(*^-^*)
晴れているとやっぱり精神的に落ち着きますね。

青汁を飲む時間帯について記されている記事を発見。
その記事は、こちらからです。

私はどちらかと言えば、飲みたいときに青汁を作って飲んでいたので時間帯についてまで考えた事がなかったです。
薬じゃないんでねえ(;´∀`)

でも、青汁の栄養素を効果的な体に行き渡らせるためには、時間帯も大切なんだそうですよ。
一番青汁を摂取するのに良い時間帯は、就寝前。それは、寝ている時間帯は呼吸が多く代謝も活発だからというのが理由です。
逆にあまり良くない時間帯は、朝起きてすぐ。理由は、朝起きてすぐは、胃酸過多だからです。
朝が良いのであれば、青汁の前に水を飲んでから青汁を飲むようにするといいです。
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