デトックスのためならミネラルウォーターを

May 21 [Wed], 2014, 10:39
デトックスのために、ミネラルウォーターを飲む場合、水のタイプが軟水と硬水の2つがあります。

違いはというと、水に含まれているイオンやカルシウム、マグネシウムイオンなどの濃度を数値で表現したものが硬度です。

軟水はその硬度が数値120未満の水で、硬水は硬度が120以上の水となっています。

軟水は、ミネラルがちょっとしか含まれていない水で、硬水はミネラルがたくさん、含まれる水のことを指します。

水に含まれているカルシウムイオン、マグネシウムイオンは、体内の有害金属を排出してくれる効果があります。

この点で、水がデトックスに良いと言われているのです。

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