脂肪燃焼スープダイエット3日目

2005年11月19日(土) 1時52分
三日目のメニューはスープ+プルーツ+野菜。
朝・・・スープ、青汁
昼・・・スープ、レタス、きゅうりとセロリの浅漬け、りんご
夜・・・スープ、オクラと長芋のサラダ、きんぴら、りんご、なし

う〜ん。スープの飲み方が足りないのか・・・。サイドメニューの量が多いのか
イマイチ、体重が落ちない;;
本日の体重 ・・・ 58.7kg
目標まであと・・・-10.3kg

脂肪燃焼スープダイエット2日目

2005年11月19日(土) 1時39分
二日目のメニューはスープ+野菜。
朝・・・スープ、青汁
昼・・・スープ、野菜サラダ(レタス、海草)、温野菜(アスパラ、ブロッコリー)、小松菜のおひた     
    し
夜・・・スープ、ゴーヤ炒め、きゅうりとセロリの浅漬け、じゃがいも

今日は夕方から打ち合わせがあり、その帰りに思わずフラフラとデパ地下へ・・・。
おいしそうな食べ物達の誘惑に負けそうになったものの、なんとか正気を取り戻し漬け物と旦那用の
チキンマリネのみ購入。
帰宅後、旦那の御飯の準備。ラム肉のソテー等またまた誘惑に負けそうになるもののなんとか打ち勝つ。

本日の体重 ・・・ 59.0kg
目標まであと・・・-11.0kg
2005年11月
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