脂肪燃焼スープダイエット4日目 

2005年11月21日(月) 18時58分
四日目のメニューはスープ+バナナ+スキムミルク
朝・・・寝坊の為なし
昼・・・バナナ2本、スープ
夜・・・バナナ1本、スープ

私的には一番辛いメニュー。たえきれずに、キャベツとたまねぎのお味噌汁を作って飲む。
やっぱり、きっちりやらないと効果ないのかね・・・・。

本日の体重・・・58.5kg
目標まであと・・・-10.5kg

脂肪燃焼スープダイエット3日目 

2005年11月19日(土) 1時52分
三日目のメニューはスープ+プルーツ+野菜。
朝・・・スープ、青汁
昼・・・スープ、レタス、きゅうりとセロリの浅漬け、りんご
夜・・・スープ、オクラと長芋のサラダ、きんぴら、りんご、なし

う〜ん。スープの飲み方が足りないのか・・・。サイドメニューの量が多いのか
イマイチ、体重が落ちない;;
本日の体重 ・・・ 58.7kg
目標まであと・・・-10.3kg

脂肪燃焼スープダイエット2日目 

2005年11月19日(土) 1時39分
二日目のメニューはスープ+野菜。
朝・・・スープ、青汁
昼・・・スープ、野菜サラダ(レタス、海草)、温野菜(アスパラ、ブロッコリー)、小松菜のおひた     
    し
夜・・・スープ、ゴーヤ炒め、きゅうりとセロリの浅漬け、じゃがいも

今日は夕方から打ち合わせがあり、その帰りに思わずフラフラとデパ地下へ・・・。
おいしそうな食べ物達の誘惑に負けそうになったものの、なんとか正気を取り戻し漬け物と旦那用の
チキンマリネのみ購入。
帰宅後、旦那の御飯の準備。ラム肉のソテー等またまた誘惑に負けそうになるもののなんとか打ち勝つ。

本日の体重 ・・・ 59.0kg
目標まであと・・・-11.0kg

脂肪燃焼スープダイエット1日目 

2005年11月17日(木) 19時13分
一日目のメニューはスープ+フルーツ。
朝・・・スープ、青汁
昼・・・スープ、りんご、ラフランス
夜・・・スープ、りんご、ラフランス、青汁

なぜか体重が増えている・・・なぜ????
でもとりあえず、一週間頑張るぞい。
本日の体重・・・ 59.6kg
目標まであと・・-11.6kg

さてさて明日から・・・ 

2005年11月14日(月) 13時22分
脂肪燃焼スープダイエットをやろうと思います。(今さらですが・・・)
実は先週、ちょっとだけスープダイエットをやってみました。
朝、昼はスープメインで夜は普通に食べてみました。すると一週間で約1.5Kg減。
生理中だったのですが、なかなかの成果!これはイケルかも、と思い明日から本格的に取り組んで
みたいと思います。

さてさてどうなりますやら。とりあえず目標-3kg減ということで・・・。

本日の体重  59Kg
目標まであと -11kg

とにかく痩せたい 

2005年11月14日(月) 13時13分
気がつけばどんどん太り、一時期は63kgに!!!
これではマズイとダイエットした結果やっとこ58.4kg迄落ちました。
      目標48kg!
期間はわかりませんが、短期間で無理矢理痩せるのではなく、ゆっくり確実に
落としていきたいと思います。

がんばるぞ!
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