ダイエットに良い飲み物 

December 30 [Wed], 2009, 10:43
ダイエットに良い飲み物はそれは水です。

人の身体は水が多くを占めていますから、水を取る事はとても大切な事なのですね。

体の70%くらいを占める水を取るようにすると、体の新陳代謝が活発になります。

常に新鮮な水分が補給され、老廃物や脂肪なども排出しやすくなります。

水分は身体に必要ですが、最も身体に吸収されやすいのが水なんですね。

水が苦手、身体が冷えている人は、ショウガ紅茶がオススメです。