25日(みくd)

February 25 [Sat], 2006, 23:22
どうも!!!

今日もバイトで立ちっぱでした(涙)

ご飯

朝:菓子パン(300カロリー)
昼:キムチ納豆ご飯・ヨーグルト・グレフル半玉
晩:ダイエットクッキー

運動

※自転車
※腹筋50回
※半身浴30分

体重:前日より+0.2`
    開始より−0.1`


朝から菓子パン食べてもたーーーー。


ちさdの日記にも書いてたけどホンマに「持続」やな!!!



ちさdへ。
がんばろーーーーーーー!!!!!!
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