手にはツボがたくさん

November 21 [Wed], 2012, 20:30
健康のためにするツボですがダイエットに効果的なツボもあるのです!!

手の甲側、親指の付け根にある「沢田流合谷」と呼ばれるツボはダイエットに効果があり、手のひら側の手首の横ジワの小指側の少しくぼんだところには「左神門」という便秘に効果のあるツボが存在します。

他にも手の甲側の人差し指と中指の間、手のひら側の親指の付け根から手首にかけてなど手にはたくさんのツボがあります。

ツボを押す時は刺激が弱くても強くても効果が得られません。

「イタ気持ちいい」と感じるくらいが適正な強さなのでそれを心掛けるといいですよ。

もちろん毎日続けることが大切です。

体質改善を心がけるダイエットで無理せず痩せよう

しかし手のツボならいつでも簡単に押せるので毎日でも続けられそうですね。

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