腹肉撃退法 

2007年10月12日(金) 6時58分
おはようございます。
お初でございます、最近体重が急激に増加しましたまいかると言う者ですm(_ _)m
ここでは、日々あった出来事ともぅ一つ!

これ重要ね

やさぐれ生活の中で如何に楽して痩せれるかを綴っていこうかと。

えぇ、体型が真剣にやばいです。

三段腹に王手です。

とりあえず現在は朝ご飯バナナヨーグルトダイエットしてます☆

文字通り朝バナナとヨーグルトを食べる。昼夜は自由ってやつですよ♪

今開始して一週間になりますが、@キロ減成功です(≧▽≦)

バナナかなり好きなんで全く飽きないんですよ(´A`)

飽きないこと、続くこと→これ大事ですよ!
なんか他によさげなダイエットあれば報告お願いしますm(_ _)m
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