野菜ジュースに肌荒れ解消の効果なし!?野菜不足を補う方法!

June 09 [Tue], 2015, 17:13
「野菜不足で肌荒れがひどいから野菜ジュースを飲んでるけど、
 なかなか肌荒れ解消の効果を実感できなくて…!?」

と、あなたは悩んでいませんか?



野菜不足になると、美肌を保つのに必要な
ビタミン、ミネラル類が不足しますので、
肌荒れしやすくなります。

ただし、仕事で忙しかったりすると、
どうしても外食やコンビニ弁当などが
多くなってしまいますよね。

それで、野菜不足を解消しようにも
なかなか解消できない、なんてことにもなると思います。


そこで、野菜不足を補うために、
市販の野菜ジュースを飲んでいる人は多いですよね。

しかし、野菜ジュースを毎日飲み続けているのにも
かかわらず、全然肌荒れ解消の効果なし、
という人も多いですよね。


実は、野菜ジュースには野菜の栄養素が
全て含まれているわけではないんです。

野菜ジュースを製造する過程で、
ビタミンC、食物繊維、酵素が大きく減ります


野菜ジュースは殺菌のために一度加熱しますが、
ビタミンCと酵素は熱に弱いので破壊されます。

そして、野菜を絞り出すと
食物繊維は絞りかすにたくさん含まれるので、
ジュースに含まれる食物繊維が減るのです。


ビタミンCも食物繊維も酵素も、
肌荒れを解消するのに非常に大切です。


ビタミンCは肌細胞が劣化するのを防ぎます。


そして、食物繊維は腸内環境を良くします。

腸内環境の悪化は肌荒れの原因になりますので、
腸内環境をよくする食物繊維は美肌効果がある、
という事になりますよね。


酵素はターンオーバー(肌細胞の生まれ変わり)に
必要なものです。

酵素が不足するとターンオーバーが正常に行われないので、
肌荒れがひどくなります。


市販の野菜ジュースの中には、
ビタミンCや食物繊維を補っているものもあります。

ただし、酵素を補っているものは
なかなかない
ですよね。


ですから、野菜ジュースで野菜不足を補って
肌荒れを解消しようと思ったら、
ジューサーなどを使って自分で作ったほうがいいです。


しかし、そんな時間はなかなかないですよね。


そこでおススメなのが「酵素青汁111選」です。

肌荒れ解消に必要なビタミンC、食物繊維をはじめ、
各種ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。

そして、美肌効果が期待できる
アミノ酸やポリフェノールも
豊富に配合されているんです。

さらに、酵素も配合されているんですよ。

そして、粒なので忙しくても手軽に飲むことができます。


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