整体通って疲れた体リフレッシュ

February 28 [Sat], 2015, 8:12
冷温湿布 疲れ目を改善させる方法としましてタオルを使ったシップの方法があります。

簡単で自宅で出来る、尚且つ、効果的で手軽な方法ですよ。

冷やした濡れタオルや、少し熱めの蒸しタオルを使った目の冷温湿布ですが、目に当てると、眼球に程よい刺激を与え、血液の循環を促します。

血行がよくなれば、疲れ目が解消されるわけということです。

眼の筋肉への栄養補給がより活発化してきます。また、湿布は心身をリラックスさせ、疲労回復を早める効果も期待でき、気持ちが落ち着いて気分転換にもなります。

熱めの蒸しタオルは 電子レンジで暖めれば 簡単ですね。

シャワーも効果的ですよ。
鶴見のこだわりの整体で疲れ解消するのもいいでしょうね!

休日は体をいたわる意味でも自分だけの時間つくってみるのもいいようです。

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